Diéty sú súčasťou problému - Medzinárodný deň boja proti diéte 6. marca

Prehľad/TÚŽBA A HLAD/Novinky z 2. mája 2013

Štvrtok 2. mája 2013, 14:49 hod.

súčasťou

TÚŽBA A HLAD

tlačová správa

Diéty sú súčasťou problému - Medzinárodný deň boja proti diéte 6. mája 2013

  • Diéty sú súčasťou problému - Medzinárodný deň boja proti diéte 6. mája 2013/Skreslené sebaponímanie Zdroj: TÚŽBA A HLAD
  • Diéty sú súčasťou problému - Medzinárodný deň boja proti diéte 6. mája 2013/Maria Sanchez, alternatívny lekár, autor Zdroj: TÚŽBA A HLAD

Hamburg - už nikdy diéta

Medzinárodný deň boja proti diéte sa bude konať 21. mája 6. mája 2013 - ideálny dátum na zvýšenie povedomia o nezmyselnosti stravovania. Maria Sanchez, alternatívna lekárka pre psychoterapiu v Hamburgu a zakladateľka metódy SEHNSUCHT UND HUNGER, ide ešte o krok ďalej a tvrdí, že nielen stravovanie, ale aj všetky druhy stravovacích plánov podporujú poruchy stravovania. Odôvodňuje to skutočnosťou, že regulačné opatrenia sa vždy zameriavajú iba na intelektuálnu úroveň. "Existuje plán, ktorý určuje, čo môžete jesť a koľko by ste mali cvičiť. Keď ľudia jedia viac, ako ich telo potrebuje, nemá to nič spoločné s mysľou alebo rozumom, ale s pocitmi. Pocity a Zdravý rozum ale nebýva na rovnakom poschodí, “hovorí Maria Sanchez.

Myseľ nemôže pomôcť

Tí, ktorí jedia viac jedla, ako fyzicky potrebujú, jedia emocionálne. Nepomáha, ak myseľ vie, že treba jesť čoraz zdravšie. V tomto prípade jedlo slúži ako náhrada za pocity, ktoré neboli prežené. Spravidla sú to nepríjemné až takmer neznesiteľné emócie, ktoré sa človek snaží potlačiť. Ale ak tieto pocity nie sú prežité, telo je v stave stresu, ktorý vytvára vnútorné napätie. Pokiaľ sa nimi nebude zaoberať, je akýkoľvek pokus o zníženie hmotnosti prostredníctvom diét alebo iných regulačných opatrení odsúdený na neúspech.

Kilá nie sú problém

S diétnym alebo výživovým plánom sú emočné napätia potlačené iba veľmi disciplinovane a tieto napätia sa skôr či neskôr uvoľnia vo forme silných chutí. Prečo inak toľko ľudí po úspešnej diéte priberá na váhe? Keby boli problémom iba kilá, boj s jedlom by sa po chudnutí raz a navždy skončil. Ale to tak nie je, pretože hlavná príčina emočného stravovania nie je vyriešená. Diéty teda neprinášajú požadovaný úspech. Ako inak, ako je možné, že sprievodcovia výživou v priemysle naberajú na rozmachu a súčasne sa zvyšuje počet nadváhy a porúch stravovania? Vďaka širokej ponuke výživových sprievodcov a ľahkých výrobkov nemusia byť všetci štíhli?

Diéty sú súčasťou problému

Dnešná spoločnosť poskytuje ideál štíhlosti, ktorý nezodpovedá realite ani fyzickým potrebám ľudí. Rovnako ako človek nemôže meniť dĺžku tela, nemal by manipulovať s hmotnosťou danou jeho stavbou tela a génmi. Je alarmujúce sledovať, koľko tínedžerov je už nepohodlných pre svoje telo, hoci majú normálnu váhu. Príčinou býva často skreslený obraz tela. Diéty a výživové plány tiež povzbudzujú k vytrvalému zaoberaniu sa jedlom, ktoré je často začiatkom poruchy stravovania. Bez ohľadu na to, či máte nadváhu alebo podváhu: Neustále premýšľanie o jedle a počítanie kalórií oberá veľa energie a kvality života. Zvyšuje nutkanie na upokojenie sa pri jedle a na túžbu urobiť niečo pre seba údajne dobré. V prípade ľudí s nadváhou existuje aj odradenie a pocit zlyhania, ak by znova zlyhala strava.

Poznáme to lepšie sami

„Každý si myslí, že spoločnosť je inteligentnejšia ako duša, a nevie, že duša - jej duša - je múdrejšia ako svet.“ Citát Ralpha Walda Emersona.

Liečenie porúch stravovania spočíva v získaní dôvery v seba samého. "Dôvera rastie skúsenosťami a na to, aby sme získali nové skúsenosti, musíme mať pocit, že máme na výber. Keď začneme skúmať samého seba cez nutkanie jesť, získame vedomie. Potom už slepo nedodržiavame výživový plán. My skôr nám ide o to, aby sme zistili, čo sa nás v súčasnosti snaží kontaktovať.

Túžba a hlad

V rámci TÚŽBY A HLADU vyvinula Maria Sanchez metódu, ktorá umožňuje liečenie emocionálnych porúch stravovania. Na rozdiel od diét a iných terapeutických prístupov je vnútorné telo zahrnuté do liečebného procesu ako sídlo pocitov. Ak sa naučíte hlboko načúvať svojmu telu, aby ste cítili svoje skutočné pocity a prežili ich, budete si môcť v budúcnosti dôverovať a nebudete potrebovať pomoc zvonku.

Viac informácií o TÚŽBE A HLADE a Maria Sanchezovej je k dispozícii na: www.sehnsuchtundhunger.de

Ďalšie informácie a obrázky vám poskytne:
ad publica Public Relations GmbH
Carolin Mehler
Büschstrasse 12
20354 Hamburg
Tel.040 31766-325
Fax: 040 31766-301
E-mail: [email protected]

Prihlásiť sa:

novinky

Vyhľadávanie

Lisovacie súpravy

  • A.
  • B.
  • C.
  • D.
  • E.
  • F.
  • G
  • H
  • I.
  • J
  • K
  • Ľ
  • M.
  • N
  • O
  • P
  • Q
  • R.
  • S.
  • T
  • U
  • V.
  • W.
  • X
  • Y.
  • Z
  • 0-9

Váš kontakt na GESUNDHEIT ADHOC

Anna Hollinek
Senior manažér predaja médií

Simone Quilitz
Asistent predaja médií