Zdravé raňajky puding zo surového kakaa - Taste Bazaar

Alebo to môže byť ľahko dezert. A veľmi dobrý a výživný. A varí sa za 5 minút. Áno existuje:).

raňajky

Vložte hrsť večer predtým (alebo na 3-4 hodiny) ORECHY a 5 koniec hydratované (v samostatných miskách).
Ráno rozbaľte a avokádo upečené, odstránime dužinu a vložíme ju do plastovej misky s očistenými datľami, lyžicu med, lyžicu kakao (surové alebo organické), 2-3 lyžice pomarančový džús čerstvé (voliteľné). Dobre ich rozmixujte mixérom, až kým nezískate krémovú pastu. Nemalo by vám to trvať dlhšie ako 3 minúty.
Orechy sa premiešajú cez puding. Tentokrát som hodil fazuľu rakytníka. Spolu s pohárom čerstvého ovocného džúsu (v mojom prípade grapefruitu) sú to ideálne raňajky. Plné horčíka, bielkovín, vlákniny a vitamínov (A, C, E, B6).

Súvisiace články:

Čitateľské interakcie

Zanechať odpoveď Zrušiť odpoveď

Táto stránka používa Akismet na zníženie spamu. Zistite, ako sa spracovávajú vaše údaje o komentároch.

Hlavný bočný panel

zdravé

Vitajte v Taste Bazaar! Som Andreea a na Taste Bazaar píšem o tom, čo a ako varím a aké kulinárske objavy robím doma alebo na dovolenke. Viac o mne sa dočítate tu.