Disociovaný režim, ktorý dáva výsledky! Klubu
Lar13 povedal: Ahoj,
Mal by som otázku ohľadom tejto stravy: v deň, keď sa konzumujú bielkoviny, sa dá mäso nahradiť rybou.?
Môžete určite jesť ryby
Dievčatá, dostávate ma tiež do svojho klubu na chudnutie? Zaregistroval som sa na špeciálnom fóre, aby som s vami mohol diskutovať o problémoch, ktorým čelím, možno ste si tým prešli a môžete mi pomôcť.
Skrátka: Chodím do posilňovne, pijem veľa tekutín a stravujem sa celkom správne (teda zdržím sa chleba, sladkostí a tukov) a stále nemôžem schudnúť! To je hrozné! Navyše, ráno mám super opuchnuté ruky a nohy, ledva si obujem topánky a prstene. Som neustále nafúknutá a neviem, čo by som sa ešte mala pokúsiť dosiahnuť. Môžete mi pomôcť nejakou radou?
Gabyaby20 povedala: Ahoj, chcem sa podeliť o svoje skúsenosti s disociovaným režimom. Žijem v Spojenom kráľovstve dva roky, všetko dobré a krásne, a keďže som more túžiace po všetkých sladkostiach, ktoré som zneužil, dosiahol som 90 kg . Od 70 kg. Jedného rána som sa rozhodol ukončiť toto trápenie kvôli priberaniu, urobil som bod a povedal som to . Od dnes som začal (1.12.2015), nevedel som o strave nič. Dozvedel som sa to z rôznych fór. A rozhodol som sa s 333. Nechávam si to mesiac a chcem ti povedať, že to za mesiac fungovalo, schudol som 10 kg. A teraz mám druhý mesiac 79,5 kg a každý deň som šiel na 111. Deň bielkovín, deň ovocia a zeleniny, deň mliečnych výrobkov. Som na seba veľmi hrdý. Chcem dosiahnuť 65 kg. Ak máte akékoľvek otázky, obráťte sa na mňa. Bozkávam ťa a prajem ti veľa vôle.Musíme vyhrať boj s váhou. Môžete mi veriť. Vôbec som nešportoval .
Ahoj, ako dopadlo tvoje dieta? Ako dlho si to udržal. Myslím, že ti najlepšie rozumiem, pretože tu v Anglicku som pribral super zle, ani neviem, ako z toho vystúpiť
Chcete zlepšiť svoj športový výkon, zaoberáte sa výživovým programom zodpovedajúcim vašim cieľom, chcete zvýšiť svoju energetickú hladinu, vitalitu a dobrú náladu? Rád vám pomôžem dosiahnuť vaše výživové a športové ciele. Neváhajte a napíšte mi na plantevindecatoare @ gmail @ com
Adrian Udrea - športová výživa, prestavba tela
Gabyaby20 povedala: Ahoj, chcem sa podeliť o svoje skúsenosti s disociovaným režimom. Žijem v Spojenom kráľovstve dva roky, všetko dobré a krásne, a keďže som more túžiace po všetkých sladkostiach, ktoré som zneužil, dosiahol som 90 kg . Od 70 kg. Jedného rána som sa rozhodol ukončiť toto trápenie kvôli priberaniu, urobil som bod a povedal som to . Od dnes som začal (1.12.2015), nevedel som o strave nič. Dozvedel som sa to z rôznych fór. A rozhodol som sa s 333. Nechávam si to mesiac a chcem ti povedať, že to za mesiac fungovalo, schudol som 10 kg. A teraz mám druhý mesiac 79,5 kg a každý deň som šiel na 111. Deň bielkovín, deň ovocia a zeleniny, deň mliečnych výrobkov. Som na seba veľmi hrdý. Chcem dosiahnuť 65 kg. Ak máte akékoľvek otázky, obráťte sa na mňa. Bozkávam ťa a prajem ti veľa vôle.Musíme vyhrať boj s váhou. Môžete mi veriť. Vôbec som nešportoval .
Ahoj, ako dopadlo tvoje dieta? Ako dlho si to udržal. Myslím, že ti najlepšie rozumiem, pretože tu v Anglicku som pribral super zle, ani neviem, ako z toho vystúpiť