diverzifikácia
Kedy a ako začneme dieťa kŕmiť niečím iným ako mliekom. Zistite, aké sú oficiálne odporúčania.
Postupné zavádzanie doplnkových potravín v dojčenskom veku, aby sa umožnil prechod z mliečnej stravy na stravu podobnú strave dospelých, musí brať do úvahy množstvo špecifikácií. Zistite, čo to je:
Mnoho rodičov podporuje príjem ovocia, aby sa uchýlili k ovocným šťavám, ktoré považujú za účinnejší spôsob, ako zabezpečiť svojim deťom potrebné vitamíny a minerály.
Včasné rozpoznanie varovných príznakov pri potravinových alergiách je prvým krokom v liečbe alergických chorôb.
Zavedenie potravín obsahujúcich lepok do stravy dieťaťa je jednou z hlavných etáp v procese diverzifikácie, ktorá je zmeniteľným stravovacím faktorom pri mnohých ochoreniach.
Na rozdiel od štandardných odporúčaní na diverzifikáciu, skoré zavedenie alergénnych potravín do stravy dieťaťa môže hrať dôležitú úlohu v prevencii potravinových alergií.
Prirodzeným strachom rodičov, keď sa začne proces diverzifikácie, je zavedenie potravín s potenciálnymi alergénmi do stravy dieťaťa. Na zníženie tohto napätia sa zdá byť ideálne riešenie konzultácia s odborníkom.
Približne vo veku 8 - 9 mesiacov sú kojenci zvyčajne pripravení samy sa kŕmiť. S cieľom uľahčiť tento proces, ale aj pre bezpečnosť dieťaťa bola sformulovaná séria odporúčaní.
Rozhodovanie o tom, kedy zaviesť pre vaše dieťa rozmanitú stravu, môže byť v živote každého rodiča ďalším stresom a rôzne oficiálne výživové odporúčania môžu byť mätúce.
Potraviny, ale aj spôsob ich ponuky zohrávajú dôležitú úlohu pri vývoji dieťaťa a osvojení si stravovacích návykov zodpovedajúcich každej etape, v závislosti od neuro-psychomotorickej prípravy dieťaťa.
Svetová zdravotnícka organizácia stanovila súbor zásad stravovania pre deti, ktoré neboli dojčené počas prvých 6 mesiacov života.
Výživa, jeden zo základných fyziologických procesov, si vyžaduje postupné získavanie stravovacích schopností v období po narodení a diverzifikácii. Medzitým môžu rodičia čeliť rôznym bežným situáciám ohľadom stravovania dieťaťa.
Počnúc 8. mesiacom života sa dojčenská strava blíži k strave dospelých, v predchádzajúcich mesiacoch prichádza do styku so širokou škálou potravín.
Rumunská spoločnosť pre pediatriu odporúča zavedenie diverzifikácie vo veku 5 - 6 mesiacov, ideálne v 5 1/2 mesiaci (22 týždňov), u dojčených detí alebo pomocou zmesí špeciálne navrhnutých na ich výživu.
Napriek sporom o optimálnom veku na zavedenie diverzifikácie si niektoré situácie týkajúce sa výživy a kvality mliečnej stravy vyžadujú začatie doplnkového stravovania skôr ako 6 mesiacov.
V prvých mesiacoch života (0-6 mesiacov) je materské mlieko ideálnym zdrojom výživných látok pre rastúce dieťa, následne výhradné dojčenie nemôže spĺňať energetické a výživové požiadavky, je potrebné zavádzať doplnkové kŕmenie.
Svetová zdravotnícka organizácia spolu s Panamerickou asociáciou pre zdravie zaviedli sériu 10 všeobecných princípov diverzifikácie.
V prvých 4 - 6 mesiacoch života deti používajú svoje vlastné zdroje železa a železo z materského mlieka, neskôr je potrebné ich dopĺňať.
Diverzifikácia je dôležitým krokom vo vývoji dieťaťa, objavovanie nových chutí, chutí a textúr. Uvádzame základné výživové zásady v tomto období:
Sebadiverzifikácia je podľa názoru nasledovníkov „prirodzenou“, „uvoľnenou“ metódou, pomocou ktorej sa dieťa učí osamostatňovať sa, objavovať jedlá a objavovať nové textúry a chute. Prečítajte si viac v článku.
Poradenstvo Európskej spoločnosti pre gastroenterológiu, hepatológiu a detskú výživu týkajúce sa diverzifikácie dojčenskej výživy.
S rastom a aktivizáciou dieťaťa materské mlieko nestačí na zabezpečenie svojich výživových potrieb. Svetová zdravotnícka organizácia odporúča, aby sa diverzifikácia začala po 6 mesiacoch súbežne s pokračujúcim dojčením.
Všetko o starostlivosti o dieťa v každej etape jeho života: novorodenec, dojča, batoľa.
Dojčenie, diverzifikácia a zásady správnej výživy dieťaťa a malého dieťaťa.
O fázach spánku u bábätiek, potrebe spánku a o tom, ako vychovávať dieťa k bezproblémovému spánku.
Táto časť odpovedá na otázku: Moje dieťa je fyzicky a neurologicky v poriadku?
Informácie založené na oficiálnych zdrojoch a vedeckých dôkazoch o tom, ako sa správať k dieťaťu.
Kompletné informácie o najbežnejších ochoreniach kojencov a malých detí, ktoré uvádzajú rodičia.