Divoké byliny - jarné čistenie tela
V našej prírodnej záhrade samozrejme rastie veľa divých bylín. U mnohých z nich neviem, na čo by som ich mal používať. Na workshope v dielni Uschiho umenia a prírody som sa naučil, ako ho používať na detoxikáciu tela.
Nájdite a spoznajte divoké byliny
Miesto stretnutia pre seminár bolo vo Würnitz am Waldteich. Bohužiaľ dnes nebolo na jar nič vidieť - bola zima a zamračené. Ale hoci sme tento rok takmer nemali teplé dni, našli sme niekoľko bylín, ktoré sú dôležité pre detoxikáciu:
S teplotami sa toho pri lesnom rybníku veľa nedialo. Jediný pár, ktorý bol na ceste, sa nás ohromene opýtal, čo sme tam robili. Hmmm, je dosť neobvyklé, že 11 dospelých žien chodí po detskom ihrisku s očarujúcim pohľadom na podlahu. Pochodovali sme kúsok ďalej lesnou cestou.
Bohužiaľ to nebolo teplejšie ani príjemnejšie. Ale napriek nepriaznivým teplotám sme toho už videli veľa. Takže to pokračovalo do Servusu - sociálneho centra Würnitz. Tam to išlo s tým Jarné čistenie tela iba naozaj ide.
Detoxikujte divými bylinami
Uschi pre nás pripravil veľmi podrobný rukopis. Týmto si prešla s nami:
- Smoothies uľahčuje našim tráviacim orgánom vstrebávanie cenných zložiek rastlín. A Zelené smoothie je preto hlavnou súčasťou detoxikačného režimu.
- Už z pôstu som vedel, že detoxikácia je zdravá pre telo, myseľ i dušu. S jarným čistením tela vzdávate sa zhruba rovnakých jedál ako pri príprave na týždeň pôstu.
- The hlavné divoké byliny Uschi nás tiež opísal, vrátane účinkov a spôsobu, ako ich môžeme použiť.
- V praxi boli aj tipy na detoxikáciu. Základom je zelené smoothie - recept je tiež súčasťou rukopisu Uschiho. Denne sú to 2 litre. Môžete jesť šalát, orechy, surovú zeleninu alebo dusenú zeleninu.
- Zvyšok je ako pôst: Pite veľa (voda, bylinné čaje, citrón), Očista hrubého čreva, masáž štetcom a zábaly pečene. Ak máte možnosť, môžete pleti pomôcť detoxikovať alkalickým kúpeľom. Funguje to aj pri kúpeli nôh.
Praktická časť
Uschi jednu vyrobil zelené zázračné smoothie na vyskúšanie. Úprimne povedané, bol som veľmi skeptický. V smoothie bolo okrem iného aj dosť zeleru - a vôbec mi nechutí. Najskôr som opatrne vyskúšal iba pol pohára. Ale bol som naozaj prekvapený, ako dobre chutil zelený nápoj. Keď už máme v záhrade veľa divých bylín, určite si dáme častejšie zelené smoothie alebo zdravý šalát. 😛 Pokiaľ mám najvyšší recept na bylinky, nájdete ho na mojom blogu.
Praktická časť sa tým neskončila. Uschi pre nás teraz namiešala obrovskú vaňu Bazová soľ. Zmiešala iba soľ so sódou bikarbónou 2: 1. Každá účastníčka mala dovolené plniť si vlastnú soľ do kúpeľa. Takže sme boli perfektne pripravení na fyzické jarné upratovanie.
Svätý týždeň je zlá doba na detoxikáciu. Určite si ale nájdem ten pravý dátum na rozmaznanie tela, mysle a duše detoxikáciou divokej byliny. Myslím si, že je to dobrá alternatíva k pôstu. Najmä keď si neviete predstaviť, že nebudete jesť týždeň a viac.
Workshop sa už, bohužiaľ, skončil. Čas letel a Za 3 hodiny som sa dozvedel veľa o našej prírode. Dúfam, že by som ti mohol niečo dať. Ak máte možnosť, určite by ste si mali sami urobiť workshop alebo prehliadku byliniek s Uschi. Ona vie o bylinách oveľa viac, ako vám tu môžem povedať. A vždy má k dispozícii zábavný príbeh.
Ste bylinkárka? Aké bylinky používate a čo s nimi robíte?