Dixie dvojička Claudia schudla 12 kíl. Toto sú jej tipy TAG24
Tenký priľnavý film? Povedala nám, bez čoho sa ešte musíš zaobísť.
Drážďany - Leto je také dobré ako tu - a bikiny nemilosrdne odhaľujú všetky labužnícke hriechy. Nie však s Claudiou Gentsch!
Umelkyňa a hudobníčka Drážďan „Dixie twins Claudia & Carmen“ schudla za pol roka neskutočných dvanásť kíl!
„Claudia nikdy nebola tučná, len o niečo silnejšia ako ja,“ hovorí Carmen o svojej sestre - dvojičke.
„Ale koniec koncov, v našich akrobatických číslach je tiež podženou.“
Teraz však majú dve blondínky rovnakú veľkosť pásu - konkrétne 71 centimetrov.
Claudia s výškou 1,65 metra váži teraz 55 kíl.
"Som skutočne hrdý na to, že som to zvládol." Musela som byť dosť tvrdá, “vyznáva sa Claudia.
Pretože dvojčatá sú najväčšou slabosťou. Sladkosti!
Claudia bola pol roka vytrvalá: „Zmenila som tréning a stravu. Od tréningu s vlastnou váhou som prešiel k vytrvalostnejším športom. ““
Dvojčatá behajú 20 minút dvakrát týždenne. "Musím nosiť saunové tepláky." Alebo som si stehná, brucho a zadok zabalil do potravinovej fólie, aby som sa viac potil, “prezrádza trik Claudia.
Jej tip na výživu: „Veľa zeleniny. Žiadna čokoláda. Žiaden alkohol. “
Claudiaina motivácia pre kampaň Kilo-Weg: „Chcela som zapadnúť do všetkých kostýmov. Najmä v tých nových pre naše hosťovanie v Kanade v roku 2018. “
Dvojčatá zaručene upravia jemnú postavu!