Dlhé, príliš tenké nohy Ako získam o niečo hrubšie nohy (šport, telo, váha)
Môže to znieť čudne pre jedného alebo druhého, ale nenávidím svoje dlhé, tenké nohy! Mám 15 rokov a výšku 1,66 m a váhu asi 50 kíl. Viem. to nie je veľa, a podľa toho mám tenké nohy. Chcem len dostať trochu hrubšie nohy! Ale ako to mám urobiť? Veľakrát som čítal, že by ste mali trénovať nohy tak, aby sa stali hrubšími, pretože nemôžete cielene priberať. Cvičím tiež nohy každý druhý deň. Ale nechcem, aby to boli iba svaly! Ako môžem ľahšie pribrať? Už sa mi nechce trpieť nohami a počujem hlúpo hovoriť, aké sú moje nohy tenké!;-( Môže mi niekto pomôcť? Bol by som veľmi vďačný. Lg
5 odpovedí
Ďakujeme Vám za Vašu odpoveď!:-) Vždy som teda veľa športoval. Bol som 5 rokov v atletike, ale prestal som, pretože som nemal čas: -/Ale určite pôjdem za svojím lekárom a spýtam sa ho! ešte raz mi pomohla vďaka!
Áno, potom by ste mali zvážiť ešte trochu viac atletiky, nemyslíte? Pretože hádam si predtým také problémy nemal až tak, že? Myslím tým teda to, že keď si stále športoval? Keď som prestal so športom, zhodil som tiež takmer 20 kg. Vyzeral som ako hladovka. Šport skutočne predstavuje obrovský rozdiel. Umenie robiť to pravidelne je súčasťou. Pretože ak prestanete prvýkrát, svaly sa rozpadnú pomerne rýchlo po dobu 6-8 týždňov.
Hm, nie, nebolo to ešte lepšie, keď som sa ešte venoval atletike.: $ Jediná vec, ktorá sa zmenila, je to, že som dostal väčšie brucho, pretože už pre svoje brucho nerobím nič. Asi by som s tým mala začať znova, vyzerám ako v 1. mesiaci tehotenstva: D
Rozumiem, čo máte na mysli, ale prvý mesiac nič nevidíte; c)
Hlavné však je, že teraz viete, ako to vyzerá:-D Haha.
Viem, že otázka bola položená takmer pred 2 rokmi, ale je to tak, že mám rovnaký problém a rád by som niečo dodal. Teraz som tiež dosiahol 14 rokov a niekedy sa ma pýtali, či by som mohol byť anorektický. To bolí, aj keď to nie je pravda (mimochodom, stravujem sa ako syn Scheunendrescher; D), téma tenkých nôh bola každopádne doma často problém a moji rodičia si myslia, že by som mala byť šťastná, pretože nohy si neskôr samy priberú. Myslím si, že nikdy nebudem mať skutočné hrboľaté nohy xD, pretože tiež pozorne sledujem svoju postavu a áno. Ak naozaj chcete mať odteraz hrubšie nohy, môžete si byť istí, že to naozaj nie je možné, ale vhodnou stravou a trochou pohybu si to v budúcnosti určite doprajete!: *
Môžete sa venovať cvičeniu s vlastnou váhou a môžete pribrať.
Najneskôr o 3 roky vám budú závidieť vaše dlhé štíhle nohy.! Nie je možné konkrétne pribrať na nohách. Pekné popoludnie prajem
Stále sú to deti s prísloviami, jednoducho na to zabudnite a možno ich nechajte vyrásť o 20 rokov. S tým sa nedá nič robiť, toto sú gény, akceptujte to, určite je dosť tých, ktorí to nevidia tak, ako vy.
podobné otázky
Mám dosť tenké nohy a rád by som v tejto oblasti pribral, pretože každý mi vždy hovorí, aká som štíhla. Nechcem len hrubšie nohy, pretože iní hovoria, že by som mal priberať, ale aj preto, že osobne mám rád hrubšie nohy! Moja sestra má veľmi pekné nohy, tak by ma zaujímalo, prečo ich nemám . Je možné zbaviť sa slaniny/svalov čo najrýchlejšie akýmkoľvek konkrétnym jedlom alebo športom?
Chcel by som si čoskoro natrénovať zadok, ale často vidím, keď iní priberajú na zadku, ak sa len zväčšia, potom sa nohy akosi automaticky zväčšia, nie ako to dievča na obrázku, má pekné tenké nohy, ale sakra pekný zadok . su nejake cvicenia alebo je to dieta.
Dobrý deň, mám 14 rokov a som dosť štíhla. Takže moje nohy tiež. Vôbec nie som spokojný. Chcel by som trochu hrubšie nohy a možno aj ruky . ako to dosiahnem? Je to skutočne možné iba pri športe? A ak so športom. dostaneš len svaly a ja veľmi nechcem mať futbalové lýtka alebo niečo podobné.
Mám veľmi dlhé a tenké nohy . Už jem veľa a tiež veľa sladkých vecí, ale môj žalúdok iba tučne alebo vôbec. Čo mám robiť.
Mám 15, 1,75 m a vážim 48 kg (áno, neviem dosť .) a ocitám sa príliš chudý! (Mnoho ďalších mi to tiež hovorí) Predovšetkým si myslím, že moje nohy sú príliš tenké . V tom čase mi prišli nohy veľmi pekné, pretože boli dlhé a tenké . Ale teraz si už nemyslím, že sú krásne. Môj problém je, že môžem jesť večne, ale naozaj nepriberám.
Drepy robím už 20 dní, pretože som sa dočítal, že mi nohy hrubnú (kvôli svalom) . Ale akosi mám pocit, že sa vďaka tomu zmenšujú . (vyzeraj chudšie)
Preto moja otázka: Vie niekto, ako môžem dostať hrubšie nohy?
hej! i (m | 14) mám pekne tenké nohy, preto priliehavé džínsy vyzerajú úplne hlúpo! ako získam hrubšie nohy? Takže predpokladám, že svalový tréning je dôležitým faktorom! ktoré cviky mi môžeš odporučiť?
Dobrý deň, mám nasledujúci problém: Som dosť malý a tenký od sochy, takže som vždy bol. 1,65 vysoký, váži 49 kg, mám trochu silnejšie nohy (stále je medzi nimi medzera, ale žiadne tenké) a moje ruky sú veľmi tenké, takže mi to veľa ľudí hovorí, ide o to, že som chcel trochu stratiť nohy, pretože mi to prekážalo má také, ktoré sú hrubšie a nezhodujú sa celkom so vzhľadom (pretože sú tiež relatívne krátke v porovnaní s hornou časťou tela), ale ako mám zredukovať nohy bez toho, aby mi zredli ruky? Pretože sú už tenké a nechcem budovať svaly, pretože potom sa zväčšujú aj nohy. A ešte jedna otázka: môžete teoreticky schudnúť na nohách bez toho, aby spodok stratil svoju veľkosť a guľatý tvar? Vďaka
moje ruky a nohy (najmä predlaktia a dolné končatiny) sú veľmi chudé -. - moje brucho má niekoľko tukových vankúšikov. ale keď teraz budem jesť viac, budem len tlstejší v žalúdku, však? (aspoň sa mi to tak zdá), takže proporcie nie sú pre mňa správne; tenké ruky a nohy a tučné telo? -.- '
môžem s tým niečo urobiť, aby moje ruky a nohy už nevyzerali tak anorekticky? určité cviky alebo niečo?
Ahojte milí ľudia! Chcela by som vedieť, ako sa dá pribrať, najlepšie na zadku Stručne o sebe: Som žena, veľmi štíhla, športujem (ale nie tvrdo), stravujem sa celkom zdravo, ale aj občerstvujem nonstop. Proste nemôžem pribrať! Chcela by som viac pribrať dole alebo sa schudnúť v páse. Pretože sa nedá vždy schudnúť konkrétne na žalúdok, myslel som si, potom možno na zadku a na nohách? Takže chodím 2-3 krát týždenne do fitnes a veľa silovo trénujem, aby som dostal hrubšie nohy a podľa toho tiež veľa zaberám. Môj spodok je však iba ostrý a nie veľký a veľa som schudol.
Môžem pribrať aj iným spôsobom? Existujú nejaké tablety, vďaka ktorým môžete byť tučný? Možno také hormonálne tablety ako tabletka?! Ako som už povedal, hlavne chcem viac dostať na zadok. K akému ďalšiemu lekárovi môžem ísť?
Dobrý deň, nie som tučná a nohy mám dosť chudé a keď jem veľa (zdravo), priberám iba na tvári a na bruchu, chcela by som pribrať na nohách, pretože mať také tenké nohy vyzerá zvláštne. Ako tam môžem pribrať, pretože nemôžete určiť, kde priberáte, ale to je pre mňa naozaj dôležité! Musím jesť určité kalórie, aby som pribral na nohách?
Ďakujem vopred za odpovede!
Ahoj prvý, mám 14 rokov, výšku 1,61 m a vážim 43 kg. Viem, že to nestačí, a preto moja otázka: Je mi nepríjemné mať také tenké nohy. Inak som so svojím telom relatívne spokojný, ale myslím si, že mám príliš tenké nohy. Chcela by som pribrať cvičením, pretože aj tak nič iné nebude fungovať. Nejem málo, vlastne dosť, a v ponuke nie je len ovocie, ale aj čipsy alebo hranolky, ale nepriberám. Vždy som mal tie tenké nohy, takže to asi nie je tým, že len dorastám. Vie niekto, aké cviky používam na rýchle a dobré precvičenie lýtok a stehien? A prosím, nedávajte komentáre typu „buď rád, že nie si príliš tučný“ alebo čokoľvek iné.
Je možné nejako dostať hrubšie prsty? Ako muž, ktorý má 22 rokov, si myslím, že mám príliš tenké prsty a na prstenníku mám prsteň veľkosti 57. Môžete ich trénovať hrubšie a ak áno, ako? Ako daňový inšpektor nemám žiadne ručné práce.
Na obrázku vidno, že mám viac žalúdka ako nôh, zatiaľ čo môj žalúdok je o niečo užší, starý obraz a moje nohy sú hrubšie, ale nie je to veľká zmena, ale chcem hruškovú postavu, že mám úzke brucho a hrubšie nohy. Fitness štúdio a úprimne neviem, ako cielene by som mal trénovať Požiadal by som niekoho v telocvični, ale sám o sebe netuší. Bojím sa, že ak budem pokračovať v krížovom tréningu, že aj moje nohy budú príliš štíhle, bolo by veľmi pekné dostať dobré tipy a napísať všetko, čo je dobré, čo mi môže pomôcť, pretože naozaj chcem pretiahnuť budúci týždeň vďaka:)
Chcel by som dostať tenšie nohy, pomáhajú vám skákacie zdviháky alebo máte tendenciu nohy hrubnúť? Vopred ďakujem ^^