Dlhodobé skúsenosti s chudnutím bez diéty - strana 2

Možnosti témy

Ďakujem labkám za príspevok.

diéty

To opäť potvrdzuje, že robím všetko správne.
2x5-minútové cvičenie, opustenie viery a jedenie toho, čo mi chutí.
Chudnutie bez diéty je jednoducho „geniálne jednoduché“ Vďaka Martine Leukertovej.

Ahoj labky, ďakujem pekne za skvelú správu! To mi dodáva odvahu držať sa toho a veriť v môj cieľ. Mal som malý problém so „štíhlym“ videním v cvičení 2x5 minút (vidím svoje telo štíhle, ale tvár zostáva v hmle), ale inak sa tiež cítim uvoľnenejšie a bez výčitiek svedomia jem to, čo mi chutí. 😀. Celkovo sa cítim lepšie a pozitívnejšie. Všetka láska naďalej zostáva pre vás. 👍 Manuela

Byť štíhly je úžasné, žiť to ešte viac! Vitajte na slnečnej strane života!

Blahoželáme všetkým, ktorí dosiahli svoj cieľ alebo čiastočný cieľ. Tiež viem, že to funguje. Myslím si, že keď sa toho budem držať, bude to fungovať. Určite je do istej miery potrebná dôslednosť. Ako píše Anderl - skutočne pretiahnite 5-minútové cvičenia. Vnútro nás musí byť presvedčené o obrázkoch a presvedčiť sa dá iba vtedy, ak sú štíhlé obrázky zobrazené dostatočne často.
Priznávam, nebol som dosť konzistentný s cvičením po celú dobu. Nechal som sa bežným životom príliš často dohnať. Ale keď si teraz myslím, že jarné pocity opäť „prídu“, asi na to budem myslieť častejšie.; =).
LG
Arabella