Dna úľava od bolesti kĺbov
Cielené ľahké jedlo: Dna dny zmierňuje bolesti kĺbov
Dusseldorf Ak sa v krvi nahromadí príliš veľa kyseliny močovej, objavia sa bolestivé usadeniny: hovorí sa o hyperurikémii.
Dna sa ohlási silnými bolesťami kĺbov. Spravidla sa začínajú v oblasti prstov. Stravou dna pôsobíte proti príznakom tohto metabolického ochorenia a zmierňujete bolesti.
Dna je výsledkom metabolickej poruchy v tele. Nadbytočné kryštály kyseliny močovej spôsobujú akútny zápal a pretrvávajúce bolesti v kĺboch a v burzách po ich uložení. V niektorých prípadoch môžu byť tiež usadeniny v obličkách. Jedným z možných dôsledkov sú agonizujúce obličkové kamene. Dna sa oznamuje prudkými záchvatmi bolesti - skutočnými spúšťačmi v oblasti prstov na nohách sú dlhodobé, bohaté jedlá a intenzívna konzumácia alkoholu.
Príčina je jednoduchá: v krvi je príliš veľa kyseliny močovej. Táto nerovnováha vyplýva z nerovnováhy v tele. Obzvlášť obličky ukladajú kyselinu močovú a iba malú časť vylučujú cez črevá. Vedecké štúdie preukázali, že päť percent mužov má príliš vysoké hladiny kyseliny močovej v krvi. Sťažnosti sa však vyskytujú iba u niektorých postihnutých osôb. Kyselinu močovú vyrábajú puríny, ktoré sa nachádzajú v klobáse, mäse a vnútornostiach. Tieto potraviny sa považujú za látky s vysokým obsahom purínu. Dna dny sa zaobíde bez potravín bohatých na purín.
Dna diéty je okrem liekov sľubná proti silným bolestiam. Okrem toho sa odporúča vyvýšená poloha postihnutého kĺbu. Vyplachujete obličky vyváženou rovnováhou tekutín. Postačuje jeden a pol až dva litre vody alebo nesladeného čaju denne. Vyhýbajte sa bohatým jedlám a vyhnite sa obdobiam smädu. Dna dny zakazuje konzumáciu alkoholu a týmto spôsobom tiež znižuje telesnú hmotnosť. Spojte stravu zameranú na puríny s dostatkom pohybu a vyhnite sa akejkoľvek forme radikálnej stravy.