Dobré a zlé spôsoby chudnutia podľa modelov - tlačová správa zo dňa

modelov

Dobré a zlé metódy chudnutia podľa modelov

Pôvodné obrazové údaje

Formát: JPEG
Veľkosť: 11,33 KB

(PM) Mníchov, 17. 7. 2012 - Nesprávne: preháňadlo. Odstraňujú z tela dôležité minerály. Rovnováha elektrolytov nie je v poriadku. Z dlhodobého hľadiska sa objavia príznaky nedostatku, kŕče a výkonnostné deficity. Katastrofa pre modelku, ktorá chce vyzerať dobre a byť v najlepšej forme. Vpravo: Pite veľa vody alebo bylinkových čajov, zjete dostatok vlákniny a probiotický jogurt každú chvíľu. Takto sa očistí črevná flóra a zároveň sa dostanú do chodu.

Nesprávne: Jesť bavlnu je nechutné! A rovnako nebezpečné. V extrémnych prípadoch môže viesť k stiahnutiu čreva. Správne: Potraviny s vysokým obsahom vlákniny, ako sú surové ovocie, zelenina a celozrnné výrobky, napríklad ovsené otruby vo forme vločiek a veľa tekutín.

Nesprávne: Snacking Ak sa zahryznete celý deň, riskujete, že skonzumujete veľa kalórií bez toho, aby ste si to vôbec uvedomovali. Správne: Tri pevné hlavné jedlá a vždy čerstvé ovocie alebo zelenina, ako je mrkva a cherry paradajky (noste so sebou v krabici sviežosti). Takže keď máte hlad, máte rýchlo čo po ruke.

Nesprávne: Zlomenie, veľmi nezdravé, poškodzuje zuby - z dlhodobého hľadiska nebezpečné. Okrem toho sa z tela vylučujú dôležité živiny. Správne: Jedzte nízkotučné vedome a s radosťou.

Nesprávne: Fajčenie: Žlté zuby a ruky. Kto ani len nezačne, nemá s postavou problémy. Až po odstavení je ťažké zostať štíhla. Nesprávne: potlačenie chuti do jedla: úplne škodlivé. Pri nesprávnom použití majú zvyčajne vážne vedľajšie účinky, ako sú poškodenie srdcových chlopní a pľúcna hypertenzia. Správne: potraviny s vysokým obsahom vlákniny, ako sú celozrnné výrobky alebo ovocie a zelenina. Naplnia vás na dlhší čas.