dobre sa vyvarujte, zjedzte sa naplno, štíhlo a zdravo

vyvarujte

  • Po Welleat je tu Wellcook - zbierka receptov na osvedčený výživový plán Nicoly Sautter

  • Nemôže to byť jednoduchšie: všetky jedlá sú na stole za 20 minút a hneď sa darí aj začiatočníkom

  • Služba plus: každý recept s nutričnými informáciami a faktorom Wellcook

  • Znovuobjavené: Zdravé potraviny, na ktoré sa nesprávne zabudlo

Ak chcete schudnúť, je ľahké stratiť prehľad v džungli diét. Nicola Sautter vo svojej kuchárskej knihe ukazuje nový spôsob, ako sa stať štíhlou a spokojnou so správnou stravou.
Pritom sa zbavuje rozsiahlych chýb.

136 strán

Dodacia doba cca 5 dní

Mnoho ľudí stále verí, že zdravé varenie je časovo náročné - vaše recepty Wellcook trvajú iba 20 minút. Alebo zdravé varenie je drahé - Wellcook ukazuje, ako môže byť lacnejšie.
Alebo by ste mali jesť iba ovocie a zeleninu - Wellcook ponúka správnu kombináciu sacharidov, bielkovín a tukov, čo vedie k požadovanej hmotnosti. Recepty Nicoly Sautterovej sú ľahké a dômyselné; platí pravidlo: musíte chudnúť, musíte jesť!
Všetky jedlá vychádzajú z úspešného konceptu Welleat. Ideálne pre všetkých, ktorí sa chcú stravovať zdravo, ale radi sa stravujú dobre.