Dobrý deň, schudol som 35 kg za 3 mesiace a teraz nemôžem schudnúť viac ako 35 kg
5 odpovedí
Koľko ešte vážite akej veľkosti?
Možno stále nebudete jesť nič viac, ako keď ste začali s diétou. To samozrejme nemôže fungovať, pretože telo potrebuje na každé kilo menej a menej kalórií.
Môže sa stať, že ste teraz dosiahli váhu, ktorá vám sedí presne?
Aký vysoký si, čo vážiš a akú veľkosť máš teraz?
Ak ste toho už toľko prijali, čo vaša pokožka? Takže vždy vmasírujte kvalitný funkčný olej na pokožku!
Vážim 95 kg, mám 1,75 cm a mám 16 rokov
To znamená, že ste kedysi vážili okolo 130 kg? REŠPEKTUJTE! To je veľký úspech!
Ale tiež som sa pýtal, akú máš teraz veľkosť.
Existujú ľudia, ktorí vážia rovnako, ale jeden vyzerá stále štíhlejšie, pretože má veľa svalov a druhý nie. Preto moja otázka.
Napríklad vážim oveľa viac ako môj priateľ, a napriek tomu sme takmer rovnako veľkí! Kvôli svalnatejšiemu nadlaktiu potrebujem niekedy vrchnú časť o číslo väčšiu, v závislosti od materiálu.
Keď ste na plošine na chudnutie, je čas urobiť zmenu. Vyskúšajte iný výživový plán alebo zmeňte intenzitu tréningu alebo dokonca typ .
Telo si zvykne na plán, ktorý sledujete, a nevidíte žiadne výsledky, pretože to už nie je výzva .
To bol spôsob (!) Príliš rýchly. Pravdepodobne ste blízko jojo efektu
Oddýchnite si od chudnutia. To nie je zdravé.
Strata toľkého množstva za taký krátky čas spôsobuje telu veľký stres.
podobné otázky
Hej, o tri a pol mesiaca idem do Anglicka a schudol som za to 4 kg navyše. Včera som dosiahol cieľovú hmotnosť a povedal som o tom jednému z mojich najlepších priateľov. Bola totálne naštvaná, pretože sa hanbí za svoje telo. Povedala, že už nechce ísť, pretože sa bála, že sa jej študenti a hostiteľská rodina vysmejú. Neviem si bez nej predstaviť cestu do Anglicka (a samozrejme mojich ďalších najlepších priateľov), preto jej chcem pomôcť schudnúť.
Teraz k veci: Je možné schudnúť 35 kg za mesiac a pol s hmotnosťou 90 kg? Ak áno ako? Čo by si mal jesť?
Dobrý deň schudla som od 20.5 35 kg. Momentálne som stále tam. Moje bmi je len 23. Bojím sa jojo efektu po diéte. Ako môžem najlepšie ukončiť diétu ^^ ^^. Mas tam skusenosti? LG
Mám 14, 1,71 m a vážil som 54 kg. Do troch dní som výrazne schudla, pretože som sa necítila dobre. Teraz vážim iba 49 kg. Myslíš si, že to vidíš, keď som toľko stratil? bolo to na triednom výlete a môj učiteľ sa o mňa veľmi bál.
62,5 kg sa znížilo na 55 kg?
Schudol som 35 kg za jeden rok tým, že som skonzumoval iba 1 500 kalórií. Medzitým som dosiahol svoju vysnívanú váhu a spotrebujem 2 000 kalórií a priberám, predpokladám, že je to vďaka jojo efektu. Čo mám robiť?
Ako vidíte vyššie, chcem schudnúť 35 kg za 6 mesiacov, pretože mám veľkú nadváhu, vážim 80 kg, mám 1,69 m a mám 13 rokov. Moja otázka je, či môžete schudnúť 35 kg za 6 mesiacov a aký je najlepší spôsob, ako to urobiť, vďaka za vaše odpovede 💋 a chcem chudnúť určite, ale iba zdravo ☺️
Ahojte všetci, ja sám som robil "Sanguinum Cure" asi 2 roky. Úspešne som stratil 40 KG.
Potom som prestal a napriek udržiavaniu stravy pomaly pribral ďalších 30 kg. !
Pre tých, ktorí to nevedia, dostanete jedlo bez sacharidov rozdelených na váhu a dostanete metabolickú striekačku v cene 35 € za striekačku 3x týždenne .
Cítil to niekto iný rovnako? ?
Som z toho viac ako sklamaný a teraz hľadám cestu z nadváhy ! ?
Zdravou stravou a cvičením som už úspešne schudol asi 14 kg. Stále vážim takmer 90 kg aj pri 174. Koľko kg musím zhodiť a ako dlho to bude trvať?
Mám stávku na chudnutie, ktorá sa chystá s mojím najlepším priateľom. Stavíme sa, kto o 5 mesiacov prehrá viac. Schudla už 12 kg a je super tenká. Schudla som iba 7 kg:( Ako môžem schudnúť rýchlejšie? Už ste si kúpili preháňadlá a pilulky.
Nie je to vtip, túto stávku skutočne máme.
Už som niečo stratil a chcem to robiť ďalej. Stále mám na rebrách asi asi 12 KG. Je to veľmi zlé? Som v strednom veku.
Chudnem zdravo a teraz som schudol 10,5 kg za rok cvičením a bežnou stravou. Už by ste nemali chudnúť.
Znepokojuje ma to však. Hovorí, že to nemôže robiť inak, pretože nemá trpezlivosť. Ignoruje všetky varovania odo mňa. Od konca augusta schudla ohromných 38 kg, čo je príliš veľa.
Ako jej môžem zabrániť tak nezdravo schudnúť?
Vážil som sa pol hodiny po mojej večeri (ktorou bol šalát) včera večer. Bolo 72,2 kg.
Potom som vypil niekoľko dúškov vody, kým som išiel spať.
Dnes som sa zobudila a znovu som sa zvážila bez jedla. Teraz som 71,1.
Je to môj normálny stav? Bolo to 72,2 kg, pretože som sa po jedle vážil? Alebo som naozaj schudla?
(A môžem to opakovať každú noc ?: D)
Pomôžte a držím diétu. Nešportuj. a prosím, nechoď so mnou (bez športu sa nezaobídeš)! Chodím a venujem sa diéte.Tiež som schudla, ale viem, že som schudla iba vodu, zatiaľ som schudla 3 kg. Teraz vážim 62 rokov a neklesá to niekoľko dní. Prečo? Čo môžem robiť s chudnutím? vopred ďakujem.
Schudla som 4 kg za týždeň a chcela som sa opýtať, či je to zdravé .