Dobrý nápad ÁNO! Zdravé stravovanie a pohyb sú vždy dobrý nápad! Zdravie a sociálne veci -

Vyvážená strava a fyzická aktivita sú predpokladom dlhého života, pohody a samostatnosti.

nápad

Korutánsky regionálny fond zdravotného poistenia ponúka spolu s projektom podpory zdravia "Dobrý nápad" početné ponuky zadarmo v oblasti výživy a pohybu.

Na tému výživa podporujeme ťa Prednášky a praktické školenie pre vedomé a zdravé nakupovanie. Existuje tiež široká škála možností pre malé skupiny. Toto zahŕňa Workshopy o varení, workshopy o výžive a Workshopy kombinovanej výživy, kde sa dajú pripraviť aj jednoduché jedlá.

V oblasti Hýbte sa bude Individuálne konzultácie ponúkané s odborníkom na pohyb. Je objasnená individuálna potreba cvičenia a sú uvedené praktické tipy a cvičenia na ďalšie cvičenie v každodennom živote. Individuálne konzultácie sú navyše ponúkané ako informatívne porady. Tiež môže Pohybové dielne je možné v malej skupine rezervovať na tri rôzne témy. Ponuku uzatvárajú skúšobné jednotky na športových kurzoch v celom Korutánsku.

Karty s receptami a cvičením, videá s receptami a fitnes pásky sú poskytované na varenie a cvičenie mimo ponúk, napríklad doma. Všetky ponuky môžu V celom Korutánsku a zadarmo po predchádzajúca registrácia sú nárokované.