Dojčenie Chudnutie Hľadáte dobré recepty
Fórum pre matky a tehotné ženy
- Témy môjho fóra
- Moje príspevky na fóre
- Uložené témy
- Najnovšie témy
- Momentálne diskutované
- Ticker fóra
- Obrázky fóra
- Pravidlá fóra
- Domovská stránka
- Fóra
- Kŕmenie dieťaťa a dojčenie
- Chudnutie dojčením? Hľadáte dobré recepty
Chudnutie dojčením? Hľadáte dobré recepty
Ahoj všetci,
nejako som od narodenia syna výrazne schudla.
Spočiatku som si myslela, že je to dobré - áno, tehotenské kilogramy sú rýchlo preč - ale teraz mám o štyri kilá menej ako pred tehotenstvom, a ak to bude takto pokračovať, čoskoro budem mať menej ako 50 kg a výšku 1,72.
Už sa snažím podvádzať kalórie do jedla - viac smotany, masla, sladového piva ako piť - ale nepomáha to.
Dobre, sú aj dni, keď nemôžem variť v obedňajších hodinách a večer jesť iba veľké jedlá.
Takže: má niekto predstavu, čo by som ešte mohol vyskúšať? Recepty? Alebo jednoducho popis toho, ako varíte napriek tomu, že máte dieťa?
Som vďačný za akékoľvek návrhy
Vždy som mal niečo navarené v obchode a zamrazené. aby som to v prípade núdze rýchlo zahrial.
okrem toho som príležitostne varila s dieťaťom v závese na chrbte.
Alebo sedelo v hojdačke dieťa a ja som pri príprave ingrediencií hojdala nohou.
dieťa na podložke na hranie a drogy na hranie boli tiež dobrým rozptýlením, keď som chcela variť.
Nemala som nijaké špeciálne recepty. Varila som ako vždy
Bohužiaľ som napriek dojčeniu stále pribrala.
Citácia zo znamení zverokruhu:
Pre istotu si dajte skontrolovať štítnu žľazu. Po pôrode som mala nadmerne aktívnu štítnu žľazu, čo znamenalo, že som toľko schudla.
Rovnako to bolo aj so mnou. Ale potom som sa rozhodol proti liekom, pretože inak by som musel prestať dojčiť, ale to znamenalo, že som bol pravidelne sledovaný.
Citácia zo znamení zverokruhu:
Pre istotu si dajte skontrolovať štítnu žľazu. Po pôrode som mala nadmerne aktívnu štítnu žľazu, čo znamenalo, že som toľko schudla.
Rovnako to bolo aj so mnou. Ale potom som sa rozhodol proti liekom, pretože inak by som musel prestať dojčiť, ale to znamenalo, že som bol pravidelne sledovaný.
Tu tiež. Nebral som žiadne lieky, ale každých 8 týždňov som bol na kontrole. Nakoniec to samo odvyklo len velmi rychlo samo.
Ahoj všetci,
nejako som od narodenia syna výrazne schudla.
Spočiatku som si myslela, že je to dobré - áno, tehotenské kilogramy sú rýchlo preč - ale teraz mám o štyri kilá menej ako pred tehotenstvom, a ak to bude takto pokračovať, čoskoro budem mať menej ako 50 kg a výšku 1,72.
Už sa snažím podvádzať kalórie do jedla - viac smotany, masla, sladového piva ako piť - ale nepomáha to.
Dobre, sú aj dni, keď nemôžem variť v obedňajších hodinách a večer jesť iba veľké jedlá.
Takže: má niekto predstavu, čo by som ešte mohol vyskúšať? Recepty? Alebo jednoducho popis toho, ako varíte napriek tomu, že máte dieťa?
Som vďačný za akékoľvek návrhy
Huhu
To isté sa stalo aj mne.
Zo začiatku som bol stále šťastný, pretože som na ňom mal o vyše 25 kg viac.
Teraz však vážim iba 59 kg na 1,75 m. To je o 6 kg menej ako pred tehotenstvom a pre mňa to určite nestačí.
Snažím sa jesť pravidelne a veľa, ale akosi nič nezostáva.
Dlho nedojčím, tak si to tiež neviem vysvetliť.
Budúci týždeň si dám skontrolovať štítnu žľazu a dúfam, že je to „len“ to a že sa dá rýchlo upraviť.
Pretože inak som na tom fyzicky veľmi dobre. Necíťte sa ochabnutý ani nič.