Dojčenie; K; späť k pôvodu
Dojčenie - dobrý začiatok
V prvých mesiacoch je optimálnym stravovacím režimom materské mlieko. To dáva dieťaťu všetko, čo potrebuje pre rast a prirodzený vývoj.
Novorodenec sa narodí s nezrelým tráviacim traktom. Mledzivo (= prvé mlieko) v prvých dňoch po narodení sa tomu prispôsobuje a okrem všetkých potrebných živín ponúka v koncentrovanej podobe množstvo protilátok, ktoré predovšetkým posilňujú imunitný systém a uľavujú tráviacemu traktu. To vytvára dobrý základ, pretože iba so zdravým tráviacim traktom je dieťa chránené pred alergénmi a infekciami.
Aj keď dojčíte iba pár týždňov - určite to stojí za to! Aj krátke obdobie dojčenia je pre vás a vaše dieťa prospešné!
Ak máte pocit, že vaše dieťa nie je dostatočne dojčené počas dojčenia, existuje tiež možnosť kŕmiť vaše dieťa špagátovým mliekom, t. J. Ako materským mliekom, tak aj dojčenskou výživou, a teda sa úplne nezrieknite dojčenia.
Majte však na pamäti, že pridanie počiatočnej dojčenskej výživy má vplyv na úspešnosť dojčenia. Skôr ako to urobíte, nechajte si poradiť od pôrodnej asistentky, laktačnej poradkyne alebo pediatra.
Výhody dojčenia pre matku a dieťa
Výhody dojčenia pre dieťa
- Dojčenie podporuje vzťah matky a dieťaťa hneď od začiatku.
- Dojčenie ponúka ochranu pred prejedaním.
- Dojčenie podporuje optimálny vývoj svalov úst, čo je dôležité pre rozvoj jazyka.
- Počas dojčenia je stimulovaných všetkých päť zmyslov dieťaťa: matka vidí, cíti, počuje, vonia a chutí. Materské mlieko je navyše senzoricky rozmanité - jemné rozdiely vo vôni a chuti ovplyvňujú neskoršie potravinové preferencie novorodenca.
- Materské mlieko má optimálne nutričné zloženie. Obsahuje všetky živiny, ktoré dieťa potrebuje pre zdravý vývoj v prvých mesiacoch života: vrátane nenasýtených mastných kyselín s dlhým reťazcom pre vývoj mozgu a centrálneho nervového systému alebo dôležitých protilátok, ktoré chránia vaše dieťa pred infekciami.
- Materské mlieko je dobre znášané a ľahko stráviteľné. Živiny sú ľahko dostupné a majú minimálny vplyv na metabolizmus dieťaťa.
- Materské mlieko neobsahuje žiadne cudzie bielkoviny, ale iba bielkoviny z vlastného druhu, a pomáha tak chrániť pred alergiami.
- Materské mlieko je vždy k dispozícii, má vždy správnu teplotu. Je hygienicky dokonalý, čistý a má nízky obsah mikróbov.
Výhody dojčenia pre matku
- Dojčenie pomáha maternici zmenšiť sa späť. Strata krvi je znížená. Chudnutie po pôrode je jednoduchšie.
- Matkin vrh je tu prakticky stále.
- Hormóny dojčenia pôsobia relaxačne a robia matky vyváženejšími. Podporujete teda matku, aby zvládla tento vzrušujúci a stresujúci čas.
Zloženie materského mlieka
Materské mlieko má veľmi zvláštne zloženie, ktoré sa nedá napodobniť priemyselne vyrábanou detskou výživou. Je jedinečný a jednoznačne lepší ako priemyselne vyrábaná počiatočná dojčenská výživa. Okrem výživných látok obsahuje materské mlieko hormóny, rastové faktory, imunoglobulíny, enzýmy a rôzne prebiotiká a probiotiká. Vyše 400 rôznych zložiek v materskom mlieku ešte nebolo preskúmaných. Patria sem aj imunologicky aktívne látky, ktoré znižujú riziko ochorenia pre kojencov. Napríklad riziko vzniku infekcií dolných dýchacích ciest u dojčených detí je znížené o 70%. Dojčené deti majú tiež menšiu pravdepodobnosť zápalu stredného ucha a gastrointestinálnych infekcií. Ako ukazujú štúdie, majú tiež nižšie riziko nadváhy alebo cukrovky typu II neskôr.
Zloženie mlieka sa ideálne prispôsobuje potrebám dieťaťa a mení sa počas laktácie, a to aj v rámci každého dojčeného jedla. Prvý až tri dni po pôrode začne mlieko vstupovať. Prvé mlieko (nazývané mledzivo) je veľmi výživné a bohatšie na bielkoviny ako neskoršie materské mlieko. Pretože novorodenec má nezrelý tráviaci systém, mledzivo dodáva živiny v koncentrovanej forme. Malé množstvo tohto hustého, žltkastého prvého mlieka stačí na to, aby sa dieťa naplnilo prvými pokusmi o prisatie. Okrem toho je mledzivo obzvlášť bohaté na imunoglobulíny a ďalšie ochranné látky. Prechodné mlieko sa potom formuje asi dva až tri týždne. Zloženie sa mení, množstvo sa zvyšuje. Až potom telo produkuje zrelé materské mlieko.
Zloženie mlieka sa mení aj počas dojčenia. Ak je zrelé materské mlieko na začiatku riedke a s nízkym obsahom tuku, aby vaše dieťa mohlo uhasiť smäd, neskôr bude viac tučné a sýte.
Moje dieťa je dosť?
Dojčenie funguje na princípe ponuky a dopytu. Čím viac svoje dieťa nakŕmite, tým viac mlieka sa vyprodukuje vo vašich mliečnych žľazách.
Môžete si byť istí, že o vaše dieťa bude primerane postarané, keď budú
- vyzerá zdravo a hore,
- priberanie pravidelne už po prvých dňoch,
- v prvých 4-5 týždňoch najmenej 3 pohyby čriev denne a
- Má mokré plienky päťkrát až šesťkrát denne.
Ďalšia dôležitá poznámka: po prvých dvoch týždňoch života, zhruba po 4 až 6 týždňoch a potom zhruba po 3 mesiacoch, prechádzajú deti väčším vývojovým a rastovým prúdom. Je teda možné, že vaše dieťa je v týchto fázach o niečo nepokojnejšie a náročnejšie. Ak sa správanie vášho dieťaťa neznormalizuje alebo si nie ste istí, vyhľadajte radu od svojho pediatra, pôrodnej asistentky alebo laktačnej poradkyne, aby ste vylúčili akékoľvek zdravotné problémy.
Pokyny na dojčenie - Tipy, ktoré vám pomôžu dojčiť
- Oblečte svoje dieťa, kedykoľvek chce. Pevné intervaly medzi jedlami sú kontraproduktívne. Spočiatku môže byť pre vaše dieťa ľahké chcieť piť každé dve hodiny. Tieto časové okná sa však predlžujú, keď sa vaše dieťa naučí mohutnejšie sať a tým pádom bude dlhšie plné.
- Ad libitum znamená „podľa potreby“ - ale aj podľa potrieb matky. Ak máte pocit, že vás začínajú bolieť prsia, pretože sú príliš plné, dieťa si oblečte aj v takýchto situáciách.
- Nenechajte svoje dieťa piť iba krátky čas, najmenej však 15 minút. Iba tak si môžete vychutnať mastné zadné mlieko, ktoré vás na rozdiel od tenšieho predného mlieka cíti sýte.
- Potom ho krátko zdvihnite, aby ste mohli krátko odgrgnúť. Teraz ju položte na druhú stranu a nechajte ju dopiť. Len čo vaše dieťa bradavku samo pustí, je to znamenie, že je hotovo. Ďalšie dojčenie sa potom začína na tejto strane.
- Ak je dieťa dostatočne opité alebo sa prisáva, zvyčajne samo púšťa prsník. Ak dieťa počas dojčenia zaspí, je niekedy potrebné pomôcť uvoľniť prsník jemným zasunutím malého prsta do kútika úst dieťaťa, aby prestal sávať.
- Dieťa držte v náručí aj po tom, čo dopijete. Chce nielen uspokojiť svoj hlad, ale aj potrebu blízkosti, bezpečia a tepla.
- Aby ste vždy vedeli, ktorá strana je na rade ako prvá, je tu stuha, ktorú si priviažete na zodpovedajúcu stranu vašej dojčiacej podprsenky. Alebo môžete prepnúť vlasovú kravatu z jedného zápästia na druhé.
Ak nemôžete dojčiť - čítajte ďalej v časti Všetko o fľaškách.
Vedel si?
. že žalúdok novorodenca je prvý deň asi taký veľký ako čerešňa, po dvoch dňoch ako jahoda, po štyroch dňoch ako marhuľa a až asi po týždni má veľkosť kivi?
Takže sa nebojte, ak dieťa pije iba malé množstvo na jedno jedlo. Mlieko je veľmi výživné a prispôsobené mu.
Vedel si?
. že po prvých dvoch týždňoch života, asi po 4 až 6 týždňoch a potom asi po 3 mesiacoch, prechádzajú deti väčším vývojovým a rastovým prúdom? Je teda možné, že vaše dieťa je v týchto fázach o niečo nepokojnejšie a náročnejšie. Produkcia mlieka sa čoskoro upraví a dieťa dostane opäť to, čo potrebuje.
Ak si nie ste istí, obráťte sa na svojho pediatra, pôrodnú asistentku alebo laktačnú poradkyňu.
Materské mlieko z fľaše
Materské mlieko obsahuje veľa látok, ktoré ničia baktérie, vírusy a plesne a chránia tak vaše dieťa pred infekciami. To je dôvod, prečo je materské mlieko sviežejšie a trvanlivejšie oveľa dlhšie ako počiatočná dojčenská výživa.
Materské mlieko je možné skladovať v čistej, dobre uzatvárateľnej nádobe, ktorá bola predtým umývaná v umývačke riadu alebo varená a dostatočne vysušená v chladničke asi 2 dni. Ak vopred viete, že mlieko by sa malo skladovať dlhšie, môže sa tiež zmraziť. Mrazené mlieko jemne rozmrazte v chladničke a pomaly ho zahrievajte na vodnom kúpeli. Nezohrievajte materské mlieko v mikrovlnnej rúre!
Pretože materské mlieko sa používa na výživu detí, mali by ste byť pri výbere nádobiek tiež opatrní.
Okrem špeciálnych fliaš na materské mlieko na uskladnenie môžete použiť aj sterilné sklenené nádoby, zaváracie poháre alebo nádoby z tvrdého plastu (bez BPA!). Na mrazenie by ste však mali radšej používať takzvané vaky na materské mlieko a nie konvenčné mraziace vaky.
Vždy označte nádoby dátumom. Ak sa vám zdá jedna alebo druhá porcia mlieka príliš malá, nikdy nemiešajte chladené a čerstvo odsaté materské mlieko. Môžu sa naliať iba tie časti mlieka, ktoré už boli vychladnuté.
Čas uchovávania materského mlieka:
- pri izbovej teplote: 4 - 6 hodín
- v chladiacom boxe s chladiacimi kazetami: 24 hodín
- v chladničke (nie vo dverách chladničky!): 3 dni
- Rozmrazené materské mlieko v chladničke: 24 hodín
- samostatný mraziaci priestor v chladničke: až 14 dní
- 3 *** mraznička s vlastnými dverami: 3-4 mesiace
- Mraznička pri -18 ° C až -20 ° C: 6-12 mesiacov
- Chladiaci reťaz musí byť počas prepravy vždy udržiavaný (napr. V chladiacom boxe).!
Ak máte akékoľvek otázky alebo si nie ste istí, obráťte sa na odborníkov, ako je pôrodná asistentka alebo konzultantka štýlu.
Lieky počas dojčenia
Ak ochoriete počas dojčenia, je dôležité prekonzultovať liečbu so svojím lekárom a informovať ho, že dojčíte.
Takmer pre všetky choroby existujú lieky kompatibilné s dojčením. Vy alebo váš ošetrujúci lekár sa môžete tiež obrátiť na Berlínsky inštitút pre embryonálnu toxikológiu. Od roku 1988 to poskytlo nezávislé informácie o znášanlivosti viac ako 400 liekov počas tehotenstva a dojčenia. Informácie vychádzajú z aktuálnych vedeckých údajov, ale nie vždy sa zhodujú s informáciami, ktoré nájdete v technických informáciách, v príbalovom letáku a v Červenom zozname (použitie mimo označenia). Internet: www.embryotox.de
Ak by ste chceli vedieť, ako môžete sebe a svojmu dieťaťu poskytnúť dostatok energie a živín počas dojčenia, prečítajte si tu:
Diéta počas dojčenia
Dojčenie - čo bude ďalej?
Materské mlieko (rovnako ako počiatočná dojčenská výživa) je vhodné na kŕmenie samotného dieťaťa v prvých štyroch až šiestich mesiacoch života. Od tej doby exkluzívne obaly na výživu mlieka
Materské mlieko a/alebo detská výživa zostávajú dôležitým a nevyhnutným zdrojom výživných látok v prvom roku života. Množstvo spotrebovaného mlieka si určuje dieťa samo. Závisí to od množstva doplnkovej stravy, ktorú používa na uspokojenie zvyšného hladu.
Odstavenie (pomalé obmedzenie dojčenia)
To, ako dlho dojčíte svoje dieťa, je výlučne na vás oboch. Od veku doplnkových potravín môže záujem o iné jedlá viesť k tomu, že deti budú čoraz menej žiadať materské mlieko alebo budú potrebovať menšie a menšie množstvo uspokojenia. Každé dojčiace jedlo však nahraďte pomaly a postupne. Na začiatok stačí dať pár lyžíc doplnkového jedla a potom dojčiť ako obvykle. Každý deň zvýšte množstvo doplnkového jedla iba o malé množstvo. Týmto spôsobom sa tvorba materského mlieka môže malými krokmi prispôsobiť neustále sa znižujúcemu dopytu a pomaly sa znižovať čo najšetrnejším spôsobom. Do konca prvého roku života sa dojčenie často udržiava skoro ráno a večer pred spaním.
Dĺžka dojčenia nezávisí iba od individuálneho vývoja dieťaťa, ale aj od vašich osobných pomerov (napr. Nástup do zamestnania). Bez ohľadu na to, či ste pred alebo vo veku doplnkovej stravy: Ak sa rozhodnete pre odstavenie, je materská mlieko najvhodnejšou náhradou dojčenskej výživy. Môže sa tiež dávať na pitie „ad libitum“ “a je vhodný na celý prvý rok života. Postupne nahraďte jedno prsné jedlo za druhým jedlom z fľaše tak, že svoje dieťa spočiatku opriete o prsia a potom dojčíte dieťa počiatočnou dojčenskou výživou.
Nie každé odstavenie je rovnaké
Akákoľvek forma dojčenia je vhodná pre matku i dieťa. Ak chcete alebo potrebujete obmedziť dojčenie (v určitých denných hodinách), nemusíte sa vy a vaše dieťa zaobísť úplne bez neho. V prvých 4 - 6 mesiacoch máte možnosť kombinovať dojčenie a detskú výživu - rovnako, ako je to dobré pre vás aj vaše dieťa (dvojité kŕmenie mliekom). Od veku doplnkových potravín môžete svoje dieťa dojčiť aj naďalej, v prípade potreby mu piť ďalšiu detskú výživu a dokonca kŕmiť doplnkovými potravinami (= čiastočné dojčenie).
Tipy na odstavenie
Na začiatku fázy odstavenia je vaše telo pripravené na produkciu určitého množstva mlieka. Ale: Ak sa pravidelné prisávanie dieťaťa zmenšuje, tvorba mňa sa postupne znižuje. Platí tu: pomalšie, jemnejšie. Ak je tlak v hrudníku občas nepríjemný, môžu vám úľavu alebo podporu poskytnúť nasledujúce aplikácie:
- Dajte si teplú sprchu alebo kúpeľ
- Noste pohodlnú, dobre padnúcu podprsenku
- Opatrne hladkajte prsník (iba toľko, až kým nepríde úľava, a nie ďalej, aby sa ďalej nestimulovala tvorba mlieka)
- Ochladenie pŕs, napríklad tvarohovými zábalmi alebo studenými obkladmi
- Jemné masírovanie podľa potreby
- Pitie čaju zo šalvie alebo mäty má redukčný účinok na produkciu mlieka
Ak máte akékoľvek ďalšie príznaky, ako napríklad takzvané prekrvenie mlieka (citlivé, horúce a pravdepodobne začervenané miesta na prsiach) alebo zápal prsníkov (mastitída v súvislosti s príznakmi podobnými chrípke), obráťte sa na radu a pomoc od svojej pôrodnej asistentky alebo laktačnej poradkyne. lekára.
HLAS ZÁKAZNÍKA
Sabine N.
Dôležitá poznámka:
Dojčenie - dialóg medzi matkou a dieťaťom
Dojčenie je najlepší spôsob, ako poskytnúť dieťaťu optimálnu starostlivosť hneď od začiatku. Materské mlieko obsahuje všetky dôležité vitamíny, minerály, bielkoviny, tuky, laktózu a stopové prvky a vždy sa prispôsobuje potrebám vášho dieťaťa. Materské mlieko nielenže pokrýva potrebu energie, ale tiež chráni pred alergiami a infekciami. Materské mlieko je vďaka svojej ideálnej zmesi výživných látok najprirodzenejšou, udržateľnou a lacnou formou výživy.
Dojčenie je tiež dôležité pre väzbu medzi matkou a dieťaťom. Spoločný čas na maznanie uspokojuje potrebu blízkosti a bezpečia, kontaktu s pokožkou a tepla.
Vyvážená strava počas tehotenstva a dojčenia uprednostňuje dojčenie. Počas tehotenstva sa prsník prirodzene pripravuje na kŕmenie vášho dieťaťa. Včasná a častá aplikácia podporuje tok mlieka. Ak máte problémy s dojčením, obráťte sa na svoju pôrodnú asistentku, laktačnú poradkyňu alebo pediatra.
Používanie počiatočnej dojčenskej výživy môže mať vplyv na úspešnosť dojčenia. Rozhodnutie nedojčiť je ťažké zvrátiť. Ak chcete dieťaťu dať výživu, mali by ste sa preto porozprávať so svojím poradcom pri dojčení, pôrodnou asistentkou alebo pediatrom. Nesprávna príprava počiatočnej dojčenskej výživy môže viesť k zdravotným problémom. Preto prosím starostlivo dodržiavajte informácie a pokyny na prípravu na obale.
Ak hľadáte viac informácií o dojčení alebo o našej ponuke mliečnych príkrmov, nájdete ich v detskom svete Back to the Origin.
Dôležitá poznámka:
Dojčenie - dialóg medzi matkou a dieťaťom
Dojčenie je najlepší spôsob, ako poskytnúť dieťaťu optimálnu starostlivosť hneď od začiatku. Materské mlieko obsahuje všetky dôležité živiny a vždy sa prispôsobuje potrebám vášho dieťaťa. Materské mlieko tiež chráni pred alergiami a infekciami, podporuje vzťah matky a dieťaťa, je vždy k dispozícii, je hygienicky bezchybná a najlacnejšia forma výživy.
Pamätajte, že rozhodnutie nedojčiť je ťažké zvrátiť a použitie počiatočnej dojčenskej výživy ovplyvňuje úspešnosť dojčenia. Dodržujte pokyny na prípravu a skladovanie na obale, nesprávne použitie môže viesť k zdravotným problémom.