Dojčenie - už by som nemal konzumovať výrobky z kravského mlieka
Ahoj moji drahí!
Dnes som išla k osteopatovi, ktorý mi poradil, aby som sa úplne vyhýbala výrobkom z kravského mlieka.
Tiež by som nemal používať výrobky bez laktózy.
Myslí si, že malá to nevydrží.
No a dobre, skúsim to, ale ja som feťák celkom na mlieko, jogurty atď.
Je niekto rovnaký a ako to robíte?
Po akom čase ste zaznamenali zlepšenie u dieťaťa?
Stále mám pred sebou 4 mesiace plného dojčenia, ako to mám urobiť, je pre mňa záhadou.
Toľko mojich obľúbených jedál odpadá.
Rovnako ako u lekára, aj u mňa platí, že osteopat o výžive nemá ani potuchy. Čo ak to nie je kravské mlieko, ale fruktóza alebo niečo úplne iné?
Ak vám na tom skutočne záleží, navštívte niekoho iného, kto je vyškolený. Tým myslím špecialistu na alergie a výživového poradcu.
ak je to skutočne dôvod, najneskôr do dvoch až troch dní by ste si mali všimnúť výrazné zlepšenie
Po týždni ste potom mohli vyskúšať, na čo váš trpaslík reaguje po procedúre vylúčenia
Mmm. Povedal by som, že super ťažký. Ďalej. Vaše telo potom prijíma vápnik, ktorý potrebujete na tvorbu mlieka, z kostí namiesto z mliečnych výrobkov.
Tam by som získal iný názor.
Môj priateľ má tiež dieťa, ktoré netoleruje laktózu. Ale nedojčila. To muselo dať liečivé jedlo.
Netuším, ako je to s materským mliekom. Opýtajte sa laktačnej poradkyne
Všetko najlepšie!
Nezmysel, vápnik je v toľko povedzme, voda napr. na to mlieko nepotrebuješ.
Mlieko neobsahuje toľko vápnika a je lúpežníkom vápnika (teda čiastočne tiež zodpovedným za osteoporózu), a preto je dosť nezdravé!
existuje viac cenných dodávateľov vápnika.
Tiež som obmedzil svoju spotrebu mliečnych výrobkov! Ale nevzdal som to úplne kvôli vápniku a kvôli tomu nechcem brať žiadne chemicky vyrábané doplnkové produkty! Pretože Mini má 4 týždne, v sladovej káve je ráno iba mlieko a syr a maslo! Zvyšok vynechávam, pretože mu spôsoboval plynatosť! Tiež všade dostal Frieseln a to bolo pravdepodobne spôsobené nadmerným cukrom, áno, som cukríkový feťák, tiež som ich prísne obmedzoval a odvtedy je to lepšie! Zlepšenie si zvyčajne všimnete po 3 - 5 dňoch! Prečo by ste mali úplne vylúčiť mliečne výrobky? Tiež si myslím, že je to otázne. Sú možné silné obmedzenia a nie také zlé, robím to už takmer 4 mesiace
Ako napísal Urzeitkrebs, chcel by som wg. Vápnik sa tiež počas dojčenia neochotne zaobíde bez mliečnych výrobkov, všimnem si po krátkom čase bez mlieka, ako veľmi ma bolia kosti. Viem, že je to kontroverzné, ale je to moja osobná skúsenosť. (Tiež si neviem predstaviť, že nekompatibilné zložky mliečnych výrobkov, ktoré konzumujete, prechádzajú do materského mlieka. V dnešnej dobe sa už nehovorí o tom, že potraviny, ktoré spôsobujú plynatosť matky, spôsobujú plynatosť aj u dieťaťa. Ale dovoľte mi, prosím, v tejto súvislosti objasniť).
Prečo by ste sa mali zaobísť bez toho, má vaše dieťa vážne zažívacie ťažkosti? A ak áno, pravdepodobne ste vyskúšali iné veci, aby ste to zmenšili?
Je to ťažké iba na začiatku. Nechápal som celkom, ako to určuje osteopat, ale ak sa niečo zlepší a vy sa budete držať toho, môžem vás ubezpečiť, že sa musíte zaobísť iba bez veľmi malého!
Pri varení môžete bežné mlieko nahradiť mliekom rastlinným. Existujú sójové jogurty (ktoré chutia lepšie, ako si myslíte!), Ovsený krém alebo „krém“ z orechového muštu. Pri vyváženej strave sa nemusíte báť ani vápniku. Tu je niekoľko príkladov, ktoré obsahujú vápnik:
Zelená listová zelenina, ovsené vločky, strukoviny (fazuľa, šošovica, cícer), mandle a orechy (napr. Pistácie), minerálna voda, červená repa, sezam, tofu, celozrnný chlieb.
Nedostatok vápnika pri nekonzumovaní mlieka je skutočne problémom alebo prečo je hustota kostí lepšia u ľudí z krajín bez konzumácie mlieka ako u nás?