Dokonalosti, systémov a kvality života; Inge Things Veci Diéta; Úloha diéta

Vždy sa snažíme o dokonalosť v tom, čo robíme, aspoň to robíme. Pretože v skutočnosti hľadáme iba hotové systémy, ktoré môžeme prijať. A samozrejme tento systém by mal byť „dokonalý“.

Časopisy sú plné „dokonalej stravy“: 10 libier za 10 dní, bez námahy alebo výčitiek, len prevezmite recepty. Alebo čo tak dokonalý fitnes systém? Existuje napríklad v kanáli domáceho nákupu a ako špeciálny bonus: dva za cenu jedného. Alebo ideálny systém na výučbu cudzieho jazyka. Perfektný systém na usporiadanie vlastných financií.

Zoznam je možné predĺžiť na neurčito. Samozrejme, takmer všetky tieto „dokonalé systémy“ sa ukážu ako nedokonalé. Alebo pre nás nevhodné. Alebo jednoducho ako lacné ponuky návnad na haraburdie. Ale to je dobrá vec, pretože potom sme mimo zodpovednosti: Môže za to moje stravovanie, fitnes, učenie alebo finančné správanie, ale systém nebol dokonalý. Takže hľadaj ďalej. A nádej na ďalší „dokonalý“ systém. Niekto musí nájsť „tajomstvo“, ktoré stojí za úspechom, a zdieľať ho s nami!

Radi by sme však zabudli, že úspech vo všetkých týchto oblastiach je niečo individuálne. To, čo možno skutočne fungovalo pre priateľku, susedku, pracovnú kolegyňu alebo hviezdičku, nemusí fungovať pre nás. Musíme si nájsť vlastnú cestu.

Ale túžba po dokonalosti (a s tým spojené dosiahnutie maxima bez námahy) je neustále v ceste.

Možno by sme sa preto nemali oveľa častejšie usilovať o dokonalosť, ale iba o postupné zlepšovanie súčasného stavu. Pretože je to oveľa jednoduchšie: každý môže trochu zmeniť svoje stravovacie návyky a trochu schudnúť, najmä ak to skombinujete s trochou väčšieho pohybu. Iste: To nie je 10 libier za 10 dní, ale možno 2 za týždeň. Je to však aspoň začiatok. A potom je dôležité pravidelne zostať na lopte. Týmto spôsobom sa individuálne vhodné správanie vyvíja samo od seba. Najmä ak si dovolíte byť s týmito postupnými vylepšeniami spokojní a oslavovať ich ako úspechy.

Prečo sa venujem tejto téme? Nedávno som dostal dopyt, ktorý obsahoval dlhý zoznam otázok týkajúcich sa stravy. Okrem iného:

Koľko tanierov je podľa vašich skúseností postačujúcich pre štvorčlennú rodinu?
Ako často musím tvojou metódou vypratať šatník (vrátane toho v detskej izbe)?
Mal som miniatúrnu zbierku plyšových medveďov, ktorú som dlhé roky dával do vitríny. Mám sa s tým teraz rozísť? Môj manžel v ňom vidí iba „lapače prachu“.

Môj problém s takýmito otázkami je vždy ten, že niekto hľadá „dokonalý systém“. Ale to, čo funguje pre mňa (alebo pre Karlu, Moni, Petru a Veru), nemusí platiť pre anketára. Náš status quo sme nedosiahli ani zo dňa na deň, ale namiesto toho sme ho pokračovali v optimalizácii krok za krokom. Za posledných 12 mesiacov som sa rozišiel s mnohými vecami, ktoré som pred rokom a pol alebo dvoma považoval za nevyhnutné. A niekedy si tiež kúpim niečo, čo mi len nedávno napadlo: „To sa nám do domu nikdy nedostane.“ A musím uznať, že to obohacuje našu kvalitu života.

Nejde teda o dokonalosť a kopírovacie systémy, ale o postupné, ale neustále a udržateľné kroky k lepšej kvalite života. Keď je neporiadok v skrini nepríjemný, prekáža mu dôležitý priestor (alebo medzera) a taniere sa mučia, potom je potrebné konať. V opačnom prípade existujú možno dôležitejšie oblasti, v ktorých je možné dosiahnuť zlepšenie pomocou malého úsilia.

Takže: zabudnime na túžbu po dokonalosti. Namiesto toho sa tešme z každého malého kroku k lepšej kvalite života. To má tiež tú výhodu, že sa to stále zlepšuje. Pretože všetci vieme, čo sa stane v týždňoch a mesiacoch po diéte „10 libier za 10 dní“ ...