Doktor Detoxes, vegánstvo a chudnutie - prázdne predstavy, ďaleko od medicíny
Tradičné rumunské jedlo je zdravé, ak sa konzumuje v súlade s fyzickou aktivitou. Namiesto toho sú detoxikácia, vegánstvo a múka na chudnutie „prázdnymi pojmami“, ďaleko od medicíny, tvrdí doktorka pre cukrovku a choroby výživy Simona Tivadar.
Lekár: Detoxikácia, vegánstvo a chudnutie - prázdne predstavy, ďaleko od medicíny
Doktorka Tivadar urobila pre MEDIAFAX röntgen stravovacích návykov, v ktorom vysvetlila, čo je pre telo skutočne zdravé, a analyzovala „mýty“ bez akejkoľvek súvislosti, podľa jej názoru, s medicínou.
Lekár hovoril aj o pôste, zdôraznil, že konzumácia veľmi veľkého množstva povoleného jedla neznamená, že ste sa skutočne postili.
"Ak si dáte misku s hranolkami, neznamená to, že sa postíte. Pôst pre niektorých znamená, že nebudete jesť mäso, ale nikto im nebude obmedzovať olej. Ryba s brokolicou je pôstnejšia ako misa s hranolkami." Pôst sa javil ako potreba znížiť množstvo dôležitých tukov v strave. Všetky súčasné príbehy, surové vegánstvo, detoxikácie a vegánstvo, sú iba formou náboženského pôstu, ktorý je tlačený do extrému. Nikto neurobil zoznam toxínov, záhadné slová, toxíny, energia. Neexistujú, sú to mydlové bubliny, prázdne predstavy, že títo ľudia (tí, ktorí ich propagujú - nie), vytvárajú argumenty ďaleko od medicíny, reality a toho, čo sa dá objektivizovať, “vysvetľuje Simona Tivadar.
POSLEDNÁ SPRÁVA
Zamestnanci, ktorí pracujú z domu a po pandémii, by mali platiť denný poplatok
Ukrajinský prezident Volodymyr Zelenskij bol hospitalizovaný po diagnostikovaní COVID-19 začiatkom tohto týždňa
Arafat odpovedá Băsescovi: DSU nemal žiadosti o nájdenie miesta ATI v Temešvári
Barna, ku škandálu „Žiadne pokuty“: Parlament má dnes vynikajúcu príležitosť umyť si tvár
Podľa lekára, na stanovenie výživových potrieb tela by stačili určité analýzy.
"Môžem rozobrať každú vetu v surovom vegánskom texte s dôkazom. Astrupov bulletin je krvný test a získate sedem parametrov acidobázickej rovnováhy tela. Nech mi niekto povie, že nás diéta X okysľuje," že máte acidózu, že kyseliny sú nebezpečné. Musíte mi ukázať astrupový bulletin. Máte astrupový bulletin, ktorý dokazuje, že máte acidózu, potom áno, existuje. Ak nie, neexistuje, “vysvetľuje doktor Tivadar.
„Kurzy výživy a na školách, ktoré vás naučia dávať si falošné nechty“
Špecialista označený ako „špina“ určité „pravidlá“ týkajúce sa jedla, ktoré kolovali po internete: „Koluje nejaká špina, takže vaše mäso na vás pokrčí.: ak ste jedli reďkovky, mali ste šancu uniknúť, ale ak ste jedli reďkovky, nemáte šancu. Je to čisté Caragiale “.
Tivadar tiež označil tých, ktorí sa odporúčajú ako „odborníci na výživu“ a radia. „Na všetkých stránkach, ktoré navštívite, nemajú všetci ľudia, ktorí sa objavujú na verejnosti, diplom. Sú to odborníci na výživu alebo odborníci na výživu. Potom v Rumunsku momentálne profesia odborníka na výživu neexistuje. Sme doktori cukrovky a choroby z výživy, ktorými sme špecialisti, sme endokrinológovia, ktorí si z cukrovky a chorôb z výživy urobili druhú špecializáciu a v posledných rokoch Fakulta Târgu Mureş a Fakulta Kluž otvorili niekoľko rokov katedru výživy, čo znamená že ste skončili strednú školu, venujete sa týmto trom rokom dietetickej výživy, potom pravdepodobne magisterskému štúdiu a výsledkom bude takzvaný dietetický výživový poradca. Odborníci na výživu na trhu sú pripravovaní pomocou online kurzov, 180 eur a čoskoro budete mať diplom. Kurzy výživy sa konajú aj na školách, ktoré vás naučia dať si umelé nechty “, hovorí doktorka Simona Tivadar.
Lekár sa vyjadril aj k teórii „mladosti bez staroby a života bez smrti“, v ktorej je zázračnou liečbou naklíčená pšenica.
"Naklíčená pšenica je určená pre bylinožravce, ktoré majú dva alebo štyri žalúdky. Ľudia majú iba jeden, ktorý je plný pepsínu a trypsínu. Tieto enzýmy sú vylučované pankreasom a žľazami v sliznici tráviaceho traktu spolu s enzýmami, ktoré sa podieľajú na trávení ostatných zložiek misky." "Ako jesť naklíčenú pšenicu? Nikdy nejedz naklíčenú pšenicu. A čo najmenej obilnín. Je to hlúposť." bol naplnený rakovinou hrubého čreva a potom, aby sme to vyvážili, namiesto toho, aby sme mu do ruky vložili ovocie a zeleninu, sme mu vyrobili cereálie, aspoň aby niečo zjedli, a tiež mu dávali vitamíny a minerály “, vysvetľuje Simona Tivadar.
Jedným z tipov lekára je konzumácia bielkovín ráno. "Kvôli proteínu, ktorý zjete ráno, sa počas dňa vytvoria všetky neurotransmitery, všetci 'poštári', ktorí cirkulujú medzi mozgom a črevom a prenášajú informácie. V čreve máme toľko neurónov, že by sa ich veľkosť rovnala veľkosti mačacieho mozgu.", toto nie je hlúpe zviera a mozog v hlave a mozog v podložke hovoria nepretržite a prenášajú všetky druhy informácií o výživných látkach, ktoré tvoria telo, ktoré ste prijali alebo neprijali z potravy. "Je to chémia, je vyrobená z toho, čo jeme. Mohla by jesť chlieb so syrom, vajcia alebo chlieb so šunkou alebo plátok studeného steaku. V malom množstve a so starostlivosťou o množstvo tuku, ktoré obsahujú." uvádza doktor Tivadar.
Podľa špecialistu súvisí ďalší mýtus súvisiaci s výživou s pitím pomarančového alebo jablkového džúsu, podobný tomu, podľa ktorého majú hrozienka príjem vápniku.
"Nepijeme džúsy. Pohár pomarančového džúsu je vyrobený zo šiestich druhov ovocia a má toľko glukózy ako štyri plátky pagáča, ktorý nevydrží v žalúdku hodinu a pol, pokiaľ ovocie vydrží, alebo dve a pol hodiny, ako chlieb, ktorý znemožňuje telu správne ho stráviť a mozog nechápe, že ste zjedli, zobrali ste veľa paliva, o ktorom telo nevie, že ste ho prijali, a zobúdza sa s ním. "Môže jesť zubami? Keď je muž chorý a nemôže jesť ovocie zubami, dáme mu džús ako náhradu. Inak, aký to má zmysel? Prinášate kalorickú dávku. Bol to surový vegán, ktorý povedal, že má brať hrozienka na vápnik. Čo?" Potrebujete tri kilogramy hrozienok, aby ste získali potrebné množstvo vápniku. Tri kilogramy hrozienok majú 12 000 kalórií. Čo urobíte s 12 000 kalóriami denne, že aj keď budete kopať priekopy v zamrznutej zemi, nemôže to skonzumovať 12 000 kalórií Ráno, ak nemáte čas, vypite pohár mlieka a ďalšie neskoro zješ sendvič, ovocie. Namiesto toho sa komerčný sendvič neodporúča, pretože má kilogram chleba, margarín a stopu šunky. Matka by si mala sendvič pripraviť doma, “povedala primárka, ktorá sa špecializuje na cukrovku a choroby výživy.
Zlaté pravidlo: polovica jedla, ovocia a zeleniny
Simona Tivadar tiež zdôraznila dôležitosť vareného jedla. „Matky by si už nemali toľko umývať ruky z povinnosti pripravovať jedlo a už by sa nemali skrývať za rozhodnutie dieťaťa slovami„ nemá ich rád, nechcú to “. Dieťa súhlasí s tým, čo ste ho naučili. Je lepšie nejesť ošípané, ako chovať kurčatá chované na farme a pokúšať sa kupovať zvieratá, ktoré žijú do istej miery prirodzene. Myslím si, že tieto zvieratá. sú iná forma života, mimozemská forma, laboratórny experiment, tu nastávajú problémy. Zo skutočnosti, že zviera už nie je také, aké by malo byť, zo skutočnosti, že priemysel kombinuje produkty a chemikálie, "Ale nenecháme nikoho jesť tie amalgámy. Nikdy v živote som si nekúpil klobásy, možno pražskú šunku alebo mach, pretože iní nemajú mäso. Nech je v nich mäso. Ak to nemá mäso, tak prečo by som to mal jesť? “, vysvetlil lekár.
Podľa Simony Tivadar je základným problémom moderného človeka to, že prijíma príliš veľa „prázdnych“ kalórií. "Telo sa inventarizuje a hovorí: potrebujete vitamín B, C, vápnik, horčík, fosfor. Musíte prijímať tieto živiny, všetky bielkoviny. Musíte jesť, ale ak budete jesť veľa 'prázdnych' kalórií, strašne priberiete. "Nežartujte praclíky, tyčinky. Každý papká orechy, mandle, lieskové orechy, pistácie, semená. Môžeme zjesť šesť alebo osem semien, pretože potrebujeme iba živiny, ale nie viac. Ak zjete jedno vrecúško denne, priberá vám to na tuku." ochoriete, “hovorí špecialista.
Ďalším veľkým problémom moderného človeka je podľa názoru Simony Tivadar to, že okrem stravovania netradičných výrobkov to robí bez toho, aby porovnával, čo a koľko spotrebuje s fyzickou námahou, ktorú musí v najbližších hodinách urobiť. Zlatým pravidlom je podľa lekára to, že polovica z toho, čo jeme, by malo byť ovocie a zelenina.
"Niektorí ľudia hovoria, že pijú brandy, aby riedili tuky. Príbehy! Neriedi sa. Brandy bude stimulovať inzulín, aby rýchlejšie začlenil živiny. Väčšina ľudí sa snaží večer jesť, aby 'zaplatila' za deň, ale telo nefunguje v službe, ako každý motor s "Palivo, ktoré k nemu nepretržite prichádza. Večer môžete jesť rybu, syr. Zlaté pravidlo, že polovicu z toho, čo jem, je zelenina a ovocie, je neprekonateľné, bez ohľadu na to, kto ste a ako sa voláte. Samozrejme, dobre umyté."“hovorí doktor Tivadar.
Špecialista tiež odkázal na mýty týkajúce sa zdrojov protilátok. "Protilátky sú bielkoviny. Imunita je založená na bielkovinách, nie na vitamíne C, echinacei a snoch. Na bielkovinách," hovorí Simona Tivadar.