Doktor pre ženy Tehotné a opuchnuté nohy
Aj keď si užívate čarovné obdobie tehotenstva a netrpezlivo očakávate príchod svojho roztomilého malého zväzku, existuje veľa menej čarovných vedľajších účinkov, ktoré zažívajú mnohé nastávajúce mamičky. Vaše telo sa rýchlo mení, čo môže byť trochu nepríjemné. Veľa žien zažíva opuchnuté nohy. Čo spôsobuje opuchy nôh?
Rýchlo rastúca hladina hormónu progesterónu spomaľuje trávenie. To môže viesť k vzniku brušných plynov dávno predtým, ako zaznamenáte akýkoľvek výrazný opuch dieťaťa. Môžete si všimnúť malý opuch na rukách, nohách alebo tvári, ale nie veľmi. Ak spozorujete silné opuchy, ktoré sa objavia skoro, najmä ak sú sprevádzané ďalšími príznakmi, ako sú závraty, bolesti hlavy alebo krvácanie, je najlepšie navštíviť svojho lekára.
Druhý trimester sa začína 13. týždňom tehotenstva (zhruba začiatkom štvrtého mesiaca). Nie je nezvyčajné mať opuchnuté nohy v piatom mesiaci tehotenstva, najmä keď ste veľa na nohách alebo je horúce počasie. Tento opuch je spôsobený zvyšujúcim sa objemom krvi a tekutín vo vašom tele. Váš objem krvi sa v priebehu tehotenstva zvýši asi o 50 percent, spolu s množstvom ukladania tekutín súvisiacich s hormónmi.
Od 28. týždňa tehotenstva je tretí trimester zďaleka obdobím, kedy s najväčšou pravdepodobnosťou trpíte opuchnutými nohami. Najmä keď sa blížite k 40 týždňom, vaše prsty na nohách pripomínajú skôr párky ako čokoľvek iné. Vaše telo si naďalej vytvára zásoby krvi a tekutín, čo môže viesť k opuchu. S rastom dieťaťa sa zhoršuje aj vaša maternica, čo môže spomaliť tok krvi z nôh späť do srdca. Nebojte sa, nie je to nič nebezpečné - iba nepríjemné.
Medzi ďalšie faktory, ktoré môžu prispieť k opuchu chodidla, patria:
teplé počasie
Nutričná nerovnováha
Spotreba kofeínu
nedostatočné pitie vody
byť dlho na nohách
Opuchnuté nohy sú úplne normálnou súčasťou tehotenstva - veľa vašich budúcich susedov sa vcíti! Takže zväčša sú opuchnuté nohy len ďalším znakom všetkej tvrdej práce, ktorú vaše telo robí, aby tento nový malý život vyrástol. Ak si nie ste istí, či je váš opuch normálny alebo či máte akékoľvek obavy, je najlepšie navštíviť svojho lekára alebo pôrodnú asistentku. Radi pomôžu udržiavať vás a vaše dieťa v bezpečí a zdraví!