Dôležitosť jedla vo vzdelávaní

dôležitosť

Nastúpila do školy a s ňou aj prípravy. Rodičia sa snažia dať svojim deťom to najlepšie. Ich rast a výkonnosť závisí od vzdelania, ale výživa zohráva dôležitú úlohu a v krajine, kde je na každom rohu školy kiosk s potravinami, ktorý by nemal byť súčasťou jedálnička našich detí, to nie je ľahké. vybrať si jedlo.

Väčšina rodičov číta, dozvedá sa o výžive svojich detí, ale informácie si odporujú. Čo je správne dnes, zajtra je úplne zakázané a nejedlé. Potom nastáva konflikt medzi generáciami a prarodičia sú pevne presvedčení, že sú pre svoje vnúčatá dobré, ak ich kŕmia koláčmi, že sa vyrábajú iba doma. A robím to samozrejme so všetkou svojou láskou.

Lekár so špecializáciou na personalizovanú medicínu a výživu vysvetľuje, čo by mal školák jesť, aby nemal nadváhu.

,Bol som dieťa s nadváhou a neskôr obézny dospelý človek, takže bolo pre mňa veľmi ťažké znovu získať metabolickú rovnováhu a schudnúť. A to preto, že stravovacie návyky sa učia v detstve, v prvých 7 rokoch života “, dodáva lekár.

Časy sa menia, ale s nimi prichádzajú aj stravovacie návyky, ktoré nás lákajú agresívnym marketingom. V jedle však nesmieme podmaniť svoje ponuky a asociáciu s jedlom. Pri hľadaní požadovaného darčeka si dieťa zamieňa nezdravé jedlo s cenou a utvára si nevhodné návyky.