Domáca müsli z müsli od šéfkuchára candycreme78

ľahké a rýchle, zdravé, odolné

prísady

125 g	med
1 polievková lyžica	Olej, napríklad slnečnicový olej
½ lyžičky	vanilkový cukor
1 štipka (y)	soľ
200 g	ovsené vločky
60 g	Slnečnicové semienka
50 g	Vlašské orechy, nasekané
45 g	sezam
80 g	Vysušený kokos

Nutričné ​​hodnoty na porciu

bielkoviny

Sacharidy.

príprava

Všetky suroviny spolu opatrne premiešame. Natrieme na plech vyložený papierom na pečenie. Potom pečieme vo vyhriatej rúre na cca 120 stupňov asi 40 minút do svetložltej farby. Teraz a potom vidličku počas pečenia vidličkou premiešame. Musli nesmú byť upečené príliš tmavé, inak by mohli zhorknúť. Necháme vychladnúť - teraz bude skutočne chrumkavý.

Potom naplňte do vzduchotesnej plechovky. Müsli sa teraz môžu uchovávať dobré 4 týždne.

Výborne chutí s mliekom, tvarohom alebo prírodným jogurtom. Podľa želania je možné pridať hrozienka alebo všetky druhy ovocia.

Recept od

Viac inšpirácie na prípravu v podrobných pokynoch

Pripomienky

Prečo neprídeš na najjednoduchšie veci sám?! Úžasne chrumkavá granola! Nikdy viac som si nič nekúpila, hovorí celá rodina! Ďakujem za skvelý recept!

Moja úplne najobľúbenejšia obilnina. Ďakujeme za chutný recept ♡

Existuje náhrada za menej sladký med?

---