Uhorková diéta

Diéta trvá 7 dní a každý deň obsahuje uhorky. Dobrá správa je, že ich môžete konzumovať, kedykoľvek máte pocit hladu!

Uhorka je mimoriadne zdravá zelenina a často sa používa pri skrášľovacích procedúrach a pleťových maskách, ako aj na čistenie pleti alebo ošetrenie akné. Uhorky tiež stimulujú metabolizmus a čistia gastrointestinálny trakt, prečisťujú celé telo.

Diétny plán

Raňajky:
tanier uhorkového šalátu
vajcia natvrdo

Občerstvenie:
5 sliviek alebo 1 jablko alebo 1 broskyňa (menej ako 200 g)

Obed:
1 plátok toastového celozrnného chleba
1 miska uhorkového šalátu

Občerstvenie:
uhorkový kokteil

Večera:
300 g ovocia podľa vášho výberu

Recept na uhorkový šalát:

prísady
400 g uhoriek
200 ml šľahaného mlieka alebo jogurtu
čerstvá cibuľa
trochu soli

Olúpte ovocie, nastrúhajte ho a nakrájajte na plátky.
Osolíme a miešame, kým sa úplne nerozpustí, potom pridáme vyšľahané mlieko alebo jogurt a cibuľu a znova dobre premiešame.

Recept na trepanie uhorky:
prísady
1 uhorka
1 jablko
1 ručne umytý špenát

Všetky ingrediencie zmiešajte mixérom a potom pridajte trochu čerstvého zázvoru. Konzumujte ihneď po príprave! Zdroj: eva.ro

Obchod s lyžiarskym vybavením! Čakáme na vás kedykoľvek!

Muž z Botosani s zadržanou licenciou, narazil do auta a odišiel

Používajte slušný jazyk; uverejnené správy budú pred zverejnením na webe overené moderátorom.

POZNÁMKA: Komentujte prosím tému súvisiacu s obsahom prezentovaným v materiáli. Akákoľvek odchýlka mimo predmet, použitie obscénnych slov, útoky na osobu autora (autorov) materiálu, zobrazovanie reklám, ako aj urážky, malichernosti, urážky voči ostatným čitateľom, ktorí napísali komentár, budú sankcionovaní čiastočnou cenzúrou komentára, vymazaním integrácia alebo dokonca zákaz práva na zverejnenie prostredníctvom blokovania použitej IP.

---