Domáce lieky na zápal žalúdočnej sliznice
Domáce lieky na zápal žalúdka 5 užitočných tipov!
Domáce lieky na zápal žalúdočnej sliznice: príznaky a príčiny
Zápal žalúdočnej výstelky, tiež známy ako gastritída, nastane, keď žalúdočná šťava tlačí na steny žalúdka a sliznica žalúdka sa zapáli. Môžu sa vyskytnúť veľmi odlišné príznaky:
- nevoľnosť
- Tlak na žalúdok
- Vytvorenie
- Nadúvanie
- Vytvorenie
- pálenie záhy
- Žiadna chuť do jedla
Prečo však vôbec dostávame zápal žalúdka?
Akútny zápal žalúdka môže byť spôsobený nadmerným stresom alebo nesprávnou výživou. Užívané lieky môžu tiež spôsobiť príznaky ako nevoľnosť alebo pálenie záhy. Vo väčšine prípadov je žalúdočná sliznica (gastritída) spôsobená choroboplodnými zárodkami Helicobacter pylori, príčinou však môže byť príliš veľa žalúdočnej kyseliny. Gastritída môže tiež spôsobiť chronické ťažkosti. Trpia ním najmä ľudia nad 50 rokov.
Domáce lieky na zápal žalúdočnej sliznice: najlepších 5 tipov!
Týchto 5 domácich liekov na zápal žalúdočnej sliznice môže zmierniť príznaky gastritídy:
- Ľanové semienko: Ľanové semienko chráni podráždenú žalúdočnú sliznicu v prípade zápalu žalúdka. Najlepšie je použiť rozdrvené semiačka, asi dve polievkové lyžice z nich rozmiešať v pol litri vody a nechať ľanové semiačka cez noc namočiť. Potom to trochu povarte a zmes pite po celý deň.
- Zelený čaj: Káva by mala byť vynechaná, ak máte zápal žalúdka. Zelený čaj je naopak ideálny pre zápal žalúdka. Obsahuje veľa dôležitých antioxidantov, ktoré sa starajú o toxické bunky vo vašom tele. Gastritída tiež menej často postihuje ľudí, ktorí pravidelne pijú čaj. Pripravte šesť polievkových lyžíc domáceho lieku na asi 70 stupňov a zmiešajte ich s jedným litrom horúcej vody.
- Ďumbier: Proti zápalu sliznice žalúdka sa dá veľmi dobre bojovať zázvorom. Vďaka svojmu antibakteriálnemu účinku zázvor tlmí príznaky. Aby ste optimálne pomohli svojmu zdraviu pri zápale žalúdka, užívate nasekaný zázvor v kombinácii s bazalkou. Bazalka je tiež protizápalová a vaše bolesti by mali klesať s denným príjmom (najlepšie dvakrát).
- Malé jedlá: Keď sa jedlo dostane do nášho žalúdka, vzniká žalúdočná kyselina. V prípade zápalu spôsobeného gastritídou by ste preto mali jesť malé dávky po celý deň, aby ste nepreťažili žalúdok. Venujte zvýšenú pozornosť svojej strave pomalým žuvaním a počúvaním svojho pocitu plnosti. Pokiaľ ide o výživu, najlepšie je použiť zeleninu a zemiaky a na raňajky si môžete dať nejaké ovsené vločky, ktoré spracujete na kašu. To má tiež ochranný účinok na sliznicu žalúdka. Proteín, ktorý obsahuje, môže tiež neutralizovať nadmerné množstvo žalúdočnej kyseliny počas gastritídy.
- Pite veľa: Ak máte žalúdočné ťažkosti, mali by ste piť veľa, najlepšie tri šálky čaju denne. V opačnom prípade stavte na stojatú vodu, 1,5 až 2,5 litra denne. Okrem zeleného môžete použiť aj harmančekový čaj, feniklový čaj alebo citrónový balzam. V prípade zápalu žalúdka je najlepšie jesť ľahké jedlá, ako sú sucháre alebo už spomínané ovsené vločky. Počas zápalu žalúdka by ste sa mali vyhýbať alkoholu a káve.
Extra tip: Ak gastritída spôsobuje nepríjemné bolesti plynov alebo žalúdka, môže pomôcť aj rasca. Za týmto účelom jednoducho čajovú lyžičku rasce (lekáreň) zalejte horúcou vodou, nechajte krátko lúhovať a po prepasírovaní si dajte malé dúšky. Týmto spôsobom príznaky gastritídy ustupujú šetrným spôsobom.
9 najlepších domácich liekov z celého sveta
Zistite tu, čo znamená život bez sleziny alebo život bez žlčníka. Ukážeme vám tiež, ako vytvoriť plán výživy, a prediskutujeme tiež najlepšie domáce lieky na bolesti hlavy.
Ak chcete hovoriť s ostatnými o svojom zdraví, pozrite sa na našu komunitu BRIGITTE.
Jänicke, C. & Grünwald, J.: Alternatívne liečenie, Graefe a Unzer Verlag, 2006
Laimighofer, A.: Ľahké jedlo pre žalúdok a črevá, Georg Thieme Verlag, 2014
Federal Health Reporting, zväzok 55: Gastritída, žalúdočné a dvanástnikové vredy, Robert Koch Institute, 2013