Domáce lieky na zimné choroby - Andrea L`Arronge - Inšpirácie

domáce

Zázvorová voda je dnes už dobre známa. Pomáha proti nevoľnosti (aj počas tehotenstva). V prípade vyčerpania a únavy, ako sa teraz cítime, sa dni skracujú, ochladzujú a stmievajú, pretože rozprúdi krvný obeh, a preto je dobrou náhradou kávy. Preto, ak máte problémy so spánkom, nemali by ste ho piť po obede.

Ak vás škriabe v krku, pridajte do zázvorovej vody citrón a med. Do vriacej vody nemiešajte med, ale počkajte, kým nápoj trochu nevychladne, inak sa cenné prísady zničia.

Ak na zázvor nedáte dopustiť, mali by ste vyskúšať ajurvédsku vodu. Čo to vlastne je?

Vezmite veľký hrniec, zalejte ho vodou a povarte ho 10 minút. Potom ho môžete naplniť termoskou a vypiť hrnček každú pol hodinu po celý deň. Najlepšie je začať ráno. Teplá voda zahrieva telo a stimuluje trávenie. Upokojuje citlivý žalúdok a pomáha aj po príliš honosnej večeri. Môžete to urobiť aj ako liečbu. Pite toľko, koľko je to pre vás dobré.