Domáce lieky Veľa pitia dokonca predchádza cystitíde - FIT FOR FUN
Ak máte infekciu močového mechúra, je bežné piť veľa vody. Štúdia však teraz ukazuje, že zvýšená spotreba vody vám môže dokonca zabrániť v nepríjemnej infekcii močových ciest.
Infekcie močového mechúra sú nielen nepríjemné, ale je tiež ťažké sa ich zbaviť. U každého, kto mal infekciu močových ciest, sa príznaky prejavia s najväčšou pravdepodobnosťou v priebehu niekoľkých nasledujúcich mesiacov. Môžete však proti tomu zakročiť.
Voda namiesto antibiotík
Ženám, ktoré majú infekcie močového mechúra, sa zvyčajne predpisuje antibiotikum, vďaka ktorému príznaky rýchlo ustúpia.
Existujú však aj metódy, ktoré nevyžadujú antibiotiká, a sú preto pre organizmus podstatne zdravšie.
Jednoduché preventívne opatrenie, aby sa zabránilo infekciám močového mechúra alebo sa pri tom aspoň zmiernili príznaky, je veľa piť.
Zvýšený prísun vody zvyšuje objem moču a tým aj počet výletov na toaletu.
To umožňuje rýchlejšie vyplavenie patogénov z tela.
Štúdia potvrdzuje pozitívny vplyv pitnej vody
Teraz existuje aj klinická štúdia, ktorá dokazuje pozitívne účinky pitnej vody.
Lekári na univerzite v Miami vyšetrili 140 žien.
Všetci jedinci vypili priemerne menej ako 1,5 litra vody denne a v predchádzajúcom roku sa u nich najmenej trikrát vyskytla cystitída.
Polovica žien by mala v priebehu nasledujúcich 12 mesiacov zvýšiť denný príjem vody o 1,5 litra, ďalších 70 by sa mala držať svojej predchádzajúcej spotreby vody.
Spotreba vody znížila cystitídu o 50 percent
Počas dvanásťmesačnej štúdie bolo u testovaných osôb zistených celkovo 327 infekcií močového mechúra.
V skupine, ktorá mala zvýšiť ich spotrebu vody, bolo 111. V kontrolnej skupine to bolo 216.
Zvýšená spotreba vody znížila pravdepodobnosť infikovania sa infekciou močového mechúra o takmer 50 percent a týmto ženám sa tiež podávalo podstatne menej antibiotík.
Časové intervaly medzi jednotlivými zápalmi boli tiež významne dlhšie u žien so zvýšenou spotrebou vody (142 dní) ako v kontrolnej skupine (84 dní).
Každý, kto často trpí cystitídou a celkovo pije veľmi málo, môže účinne bojovať proti opakujúcim sa infekciám tým, že konzumuje viac vody.
Nie je jasné, aké množstvo vody je potrebné na to, aby sa cystitída vôbec nerozvinula.
Z hľadiska pôsobenia na telo nezáleží na tom, či voda pochádza z vodovodu alebo je kúpená vo fľašiach.
Môžu sa piť aj nesladené čaje. V záujme zdravia sa však treba vyhýbať sladkým nápojom, ako sú nealkoholické nápoje.