Doomscrolling; alebo; nadbytočné informácie; škodlivé účinky na duševné a fyzické zdravie
Angličtina má slovo pre čokoľvek. Existuje zumping (rozbiť vzťah na Zoom), zelenáč (byť v komunite novinkou) ... a nedávno sa objavilo (možno 2018 podľa prvého príspevku, ktorý spomína slovo na Twitteri), doomscrolling.
Toto slovo sa spája doom (osudový osud, nevyhnutná smrť, zničenie, skaza) a rolovanie. Naznačuje to zvyk nekonečného posúvania spravodajských kanálov na Twitteri, Instagrame, Reddite alebo Facebooku počas dramatických udalostí. Je to nové módne slovo po začiatku krízy Covid-19 a po návrate hnutia Black Lives Matter do popredia.
„Doomscrolling sa stal spôsobom riešenia neznámych a desivých udalostí“, uviedla Allissa Richardsonová, profesorka žurnalistiky na USC Annenberg v Kalifornii. „Nezažil som pandémiu ani globálnu izoláciu. V tomto zmysle doomscrolling povzbudil ľudí, aby sa vzdelávali v týchto témach. ““.
Ale chcieť uhasiť túžbu po vedomostiach bez toho, aby ste mali nádej, že v tom niekedy uspejete, môže mať viac negatívnych ako pozitívnych účinkov. V prípade koronavírusu sa vyjadrenia zdravotníckych alebo vládnych orgánov neustále menia - situácia sa mení tak rýchlo, že je takmer nemožné byť informovaný na všetkých informačných úrovniach.
Toto večné hľadanie umocňuje pocit bezmocnosti, úzkosti a závislosti na palivách. Potom podľa Richardsona prichádza obava: „Ale ak nenájdem informácie o víruse, niečo, čo by mi mohlo zachrániť život?“.
Nekonečné vedomosti
Psychologický mechanizmus je úplne iný v prípade pohybov, ako je napríklad Black Lives Matter. Neustálym predkladaním šokujúcich faktov, svedectiev alebo videí, doomscrolingu, tentoraz vzdeláva človeka, ktorý ich číta, a zároveň ich podľa Richardsona mobilizuje. Tvrdí, že kvôli tomu vyšlo toľko ľudí na protest do ulíc.
„Buďte však opatrní, aby ste vedeli, kedy máte prestávky,“ varuje Dana Garfin, ktorá vedie laboratórium odolnosti, epidemiológie a zdravia na Kalifornskej univerzite v Irvine. Doomscroll môže mať veľmi nepriaznivý vplyv na duševné a fyzické zdravie, ak sa necháte ohromiť alebo izolovať v obrazoch a informáciách - či už ide o Covid alebo prejavy.
Garfin vám odporúča zvoliť si tri pevné hodiny dňa na čítanie správ, po ktorých sa odpojíte. „Vždy pamätaj, že môžeš prestať,“ hovorí.