Doplnkové jedlo začína 10 zlatých pravidiel pre podávače lyžičiek
Po mlieku príde kaša. Niektoré deti sa nemôžu dočkať, kedy im ďalšia plná lyžica vojde do úst. Pre ostatných je stále ťažké používať jazyk na stiahnutie buničiny dozadu a jej prehltnutie. Podbradníky, prikrývky z plátna na stole a zhovievavé s každou kvapkou kaše, ktorá dopadne na stoličku, stôl, podlahu alebo na vás. Každý začiatok je ťažký.
S ktorou Doplnkové potraviny najlepšie je začať a tu si môžete prečítať dôležitejšie informácie! Jeden Plán doplnkových potravín, aby sme si vaše dieťa zvykli na novú detskú výživu pomaly a zdravo, máme aj pre vás.
A naša extra: Tu nájdete skvelé recepty na kašu!
Nasledujúcich 10 zlatých pravidiel vám pomôže začať s doplnkovými jedlami:
1. Správny čas
Nezačínajte s doplnkovými potravinami, kým sa vaše dieťa jednoznačne nezaujíma o to, čo vkladáte do úst. Potom je zvedavosť na lyžicu a nový chuťový zážitok dosť veľká na to, aby prvé jedlo z kaše bolo úspešné.
2. Lyžičkou spoznávajte
Ak plánujete prejsť na kašu, nechajte dieťa predtým hrať sa s lyžičkou. Vloží to do úst a trochu si zvykne. Na úvod sa odporúčajú zvlášť mäkké lyžice, aby sa nimi vaše dieťa nezranilo.
3. Odroda môže pomôcť
Kaša z paštrnáku sa nešpiní tak zle ako tekvica, ale vaše dieťa jazykom stále tlačí obsah lyžice? Kúsok po kúsku môžete svojmu dieťaťu vždy ponúknuť niečo iné. Všimnete si, čo sa mu obzvlášť páči. A ktovie, stačí, ak trochu zeleniny vyskúšate niekoľkokrát, aby ste si v určitom okamihu uvedomili: chutí naozaj dobre! Nevzdávaj to, ale nič do ničoho nevnucuj!
4. Nerozťahujte jedlo donekonečna
Ak vaše dieťa neotvorí ústa, hoci lyžička čaká pred ním, dajte mu na peru nejaké jedlo. Možno to záleží na vkuse. Ak sa vaše dieťa po niekoľkých lyžiciach odvráti, dojedzte a pokojne povedzte dieťaťu: „Hotovo. Si plný. “
5. Pracujte s dvoma lyžicami
Chce vaše dieťa vziať koleso samo a stále siaha po lyžici? Aj keď je koordinácia stále slabá a lyžička ešte nepadla do úst, dajte lyžicu aj dieťaťu. Cvičenie vytvára majstrov! A zatiaľ čo je vaše dieťa zaneprázdnené jeho lyžičkou, môžete druhou lyžičkou občas prerušene vyložiť časť kaše.
6. Ponúknite vodu
Každý, kto už konzumuje kašu, potrebuje vodu. Najlepšie je po každom doplnkovom jedle ponúknuť dieťaťu vodu v hrnčeku alebo vo fľaši na pitie.
7. Mini porcie sú normálne
Porcie kaše vášho dieťaťa sú na začiatok skutočne malé. Na začiatku sú len jedna alebo dve lyžice. Ak malú časť kaše z nádoby naplníte čistou lyžičkou, zvyšok vydrží v chladničke ďalší deň. Potom ho už nepoužívajte. Ak si varíte kašu sami, malé dávky môžete zmraziť v táckach na ľad. Malú časť potom môžete rozmraziť na ďalšie jedlo.
8. Trpezlivosť, trpezlivosť, trpezlivosť
Začiatok doplnkových jedál si vyžaduje trpezlivosť. Na začiatku bude vaše dieťa pravdepodobne jesť iba malé porcie a dosť sa okolo nich rozmazávať. Toto je jeho súčasť! Ale je obrovské, koľko neporiadku môže dieťa narobiť s tak malou kašou!
9. Žiadna soľ, prosím!
Zeleninová kaša vám nemusí chutiť ako nič, ale nepoužívajte soľ a iné silné korenie s detskou kašou. Vaše dieťa má veľmi jemný jazyk, doteraz poznalo iba mlieko a kašu prežíva ako nový svet chutí. Soľ a korenie sú nadbytočné!
10. Malé neúspechy sú súčasťou
Včera bolo vaše dieťa v tom naozaj dobré a dnes ťažko chce vyskúšať lyžicu? Neber to osobne! Tieto neúspechy sú normálne. Tu nútenie nepomáha. S ďalším alebo nasledujúcim jedlom sa túžba jesť nové veci určite vráti.