Dôsledky menopauzy - Donna Medical Center
Máte viac ako 50 rokov a máte ťažkosti, ako sú návaly horúčavy, nespavosť, emočné poruchy, problémy s pamäťou, znížené libido, vaginálna suchosť a dysaurénia (bolesť pri pohlavnom styku). Tieto príznaky a symptómy sú špecifické pre menopauzu, ale pokračujú aj po menopauze a sú sprevádzané suchým a stenčujúcim účinkom na pokožku, vlasy a nechty a zmenami zubov a ďasien.
ALE, ČO JE MENOPAUSE?
Menopauza je spojená s koncom menštruačného cyklu a nastáva zhruba rok po poslednej menštruácii. Tento stav je výsledkom prirodzených zmien hormónov, ktoré sa vyskytujú postupne v priebehu niekoľkých rokov a ktoré často podporujú výskyt chorôb, ako sú: srdcovo-cievne ochorenia, osteoporóza, inkontinencia moču, priberanie na váhe, ale aj emočné poruchy.
S vekom, zvyčajne okolo 50. roku života, klesá hladina estrogénu a progesterónu, klesá počet a kvalita vajíčok a menštruačný cyklus je nepravidelný. Toto obdobie, nazývané premenopauza, môže trvať niekoľko rokov a končí sa posledným menštruačným cyklom, po ktorom nasleduje asi rok menopauzy a potom postmenopauza.
Počas postmenopauzy hladiny hormónov naďalej klesajú a potom sa stabilizujú na nízkej úrovni. Estrogén hrá dôležitú úlohu pri regulácii telesnej teploty, tvorbe kostí a rovnováhe pošvovej sliznice, a preto jeho pokles v tele spôsobuje výskyt chorôb súvisiacich s týmito procesmi.
OBĽÚBENÉ CHOROBY MENOPAUSE. SPÔSOBY ZABRÁNENIA ICH!
1. Osteoporóza
Znížená hladina estrogénu je rozhodujúcim faktorom pri strate kostných minerálov. S nástupom menopauzy sa teda kosti stávajú krehkejšími a môžu sa ľahšie lámať, najmä kosti zápästia, bedra a chrbtice. Osteoporóza sa často prejavuje deformáciou chrbtice a zhutnením stavcov, čo vedie k ohnutému vzhľadu.
Toto ochorenie sa vyskytuje častejšie u veľmi slabých sedavých žien, ktoré fajčia a konzumujú alkohol a ktorým chýba vápnik alebo vitamín D. Preto sa na prevenciu tohto stavu odporúča užívať vitamíny a minerály (vápnik a vitamín D). ), ako aj fyzické aktivity. Ďalším riešením môže byť hormonálna substitučná liečba: klinické štúdie preukázali, že estrogén znižuje riziko osteoporotických zlomenín v oblasti bedier o 40 - 60% a v chrbtici o viac ako 90%.
2. Kardiovaskulárne choroby
Kardiovaskulárne choroby sú hlavnou príčinou úmrtí na svete a v prípade žien v menopauze zaujímajú jedno z prvých miest. Tieto ochorenia sa vyskytujú v dôsledku zvýšenej hladiny cholesterolu v krvi, ktorá bola predtým kontrolovaná estrogénom.
A v prípade srdcových chorôb zohráva dôležitú úlohu v ich prevencii fyzická aktivita, strava (ktorá musí mať nízky obsah tuku) a odvykanie od fajčenia. Ukázalo sa, že hormonálna substitučná liečba je významným faktorom pri znižovaní rizika kardiovaskulárnych ochorení na polovicu.