Dospievajúci zdravo a šťastne prostredníctvom športu - FIT FOR FUN
Podľa štúdie majú atletickí tínedžeri výhodu nielen po fyzickej, ale aj po psychickej stránke. Cítia sa zdravšie a sú spokojnejšie so svojimi životmi.
Americká štúdia vedcov Keith Zullig a Rebecca White z univerzity v Západnej Virgínii potvrdila, že študenti stredných škôl mali šťastnejší život, keď boli fyzicky aktívni a boli členmi športového tímu. Títo tínedžeri sú fyzicky, psychicky a sociálne stabilnejší.
Prvýkrát sa testoval vzťah medzi športom a životnou spokojnosťou
Predchádzajúce štúdie preukázali výhody fyzickej aktivity pre dospievajúcich. Prvýkrát sa skúmala súvislosť so životnou spokojnosťou a sebahodnotením zdravotného stavu - pomocou dotazníka. Štúdia zahŕňala celkovo 245 predmetov vo veku od 12 do 14 rokov, ktoré boli v siedmom a ôsmom ročníku strednej školy.
Aktívni ľudia v športových tímoch sú šťastnejší a cítia sa zdravšie
Výsledky ukázali, že dievčatá, ktoré v období pred prieskumom veľa cvičili, boli so životom spokojnejšie ako tie, ktoré boli lenivé. U chlapcov to však nebolo dodržané. Dievčatá aj chlapci však boli spokojnejší so svojím životom, keď pravidelne hrávali v športovom tíme. Výsledky boli obzvlášť zreteľné medzi účastníčkami. Dievčatá, ktoré neboli v športovom tíme, mali 30-krát vyššiu pravdepodobnosť, že budú hodnotiť svoje zdravie ako priemerné alebo dokonca chudobné ako u športovkýň. V prípade chlapcov to nešportovci dávali päťkrát častejšie.
Pozitívny vývoj prostredníctvom športu a tímového ducha
Podľa autorov môže fyzická aktivita a členstvo v tíme zlepšiť väzby so školou, ako aj sociálnu podporu a spojenie medzi priateľmi a spoluhráčmi a viesť k celkovo pozitívnejšiemu hodnoteniu života. Je to obzvlášť dôležité, pretože mladí ľudia v tomto veku sú v rozhodujúcom bode svojho vývoja.
Zdroj: Aplikovaný výskum v oblasti kvality života