Dr. Adrian Mina: Vegánska strava môže zničiť našu zubnú sklovinu
Smalt je ochranný povlak našich zubov, ale často ho ovplyvňuje výber, ktorý robíme z hľadiska stravovania. Zubný lekár Adrian Mina vysvetľuje, čo ovplyvňuje našu sklovinu a ako môžeme týmto problémom predchádzať alebo ich liečiť.
Dr. Adrian Mina: Vegánska strava môže zničiť našu zubnú sklovinu
Zubná sklovina je najsilnejšie tkanivo v tele. Je to vonkajšia vrstva, ktorá chráni zuby pred každodenným nosením, bráni nám v pocite extrémnych teplôt pri tom, čo jeme a pijeme. Okrem toho bojuje s kyselinami a látkami, ktoré môžu poškodiť naše zuby. Keď sa sklovina zhorší, naše zuby budú náchylnejšie na vznik dutín a iných zubných problémov.
Vegánska strava a zneužívanie sladkostí
„Zubná sklovina je najtvrdší typ tkaniva v ľudskom tele a hoci má túto kvalitu, existuje celý rad faktorov, ktoré spôsobujú jeho degradáciu. Hlavne stravovacie faktory sú najbežnejšou príčinou zubnej skloviny. Vegánska alebo vegetariánska strava, ktorá podporuje zvýšenú konzumáciu štiav obsahujúcich citrusy alebo iné kyslé jedlá, spôsobuje eróziu zubnej skloviny v miestach, kde prichádzajú do styku. Ako sa predlžuje, spôsobuje úplnú stratu skloviny v oblasti, objavuje sa podkladový dentín a bolesti sa vyskytujú pomocou tepelných a chemických stimulov. Vysoká konzumácia sladkostí potom zmení pH slín a spôsobí demineralizáciu skloviny a následný výskyt zubného kazu, “vysvetľuje zubný lekár Adrian Mina.
Bulímia, aspirín a bruxizmus
Okrem stravovacích faktorov ovplyvňujú zubnú sklovinu aj určité stavy, ako je bulímia alebo bruxizmus.
„Ďalšou príčinou je bulímia, stav, ktorý regurgituje prijatú potravu a gastroezofageálny reflux. Spôsobujú eróziu zubov kvôli obsahu žalúdočnej kyseliny, ktorý sa vracia spolu s miskou na jedlo a má rovnaké príznaky, ktoré sú spojené s bolesťou z tepelných a chemických faktorov. Potom použite kyslé lieky, ako je aspirín alebo vitamín C, alkohol alebo predčasné čistenie zubov. Ďalším častým problémom 20. storočia je bruxizmus, parafunkcia, pri ktorej sa zuby nedobrovoľne dotýkajú počas noci a ktorá z dlhodobého hľadiska ovplyvňuje zubné štruktúry. Príznaky vyvolané všetkými týmito faktormi sú bolesť spôsobená tepelnými a chemickými faktormi, ostré hrany na takýchto hladkých povrchoch zubov, ako aj ryhy a priehlbiny v miestach, kde sa zuby počas noci zvierajú, “vysvetľuje doktor Adrian Mina.
Aké riešenia máme?
„Jedným zo spôsobov, ako zabrániť týmto problémom, je zavedenie vyváženej stravy, ktorá obmedzí konzumáciu sladkostí, kyslých jedál, osvojí si správnu techniku čistenia zubov a lieči systémové choroby, ako je bulímia alebo gastroezofageálny reflux. Pokiaľ ide o bruxizmus, v noci sa budú nosiť ochranné dlahy, aby sa zabránilo zničeniu zubných štruktúr, “odporúča Adrian Mina.
Dr. Adrian Mina je považovaný za jedného z najuznávanejších zubných lekárov s viac ako 15-ročnou činnosťou v Spojených štátoch, Kanade a Rumunsku. Medzi jeho pacientmi sú osobnosti verejného života z Rumunska, ale aj zo zahraničia.