Dr Oz: 5 dôvodov, prečo je dobré mať doma med

Tento zlatý likér má viac zdravotných výhod, od úľavy od bolesti hrdla a kašľa až po zacelenie bolestivej rany, vysvetľuje slávny doktor Oz. Prírodný med je známy svojimi stáročnými vlastnosťami a je spoľahlivým pomocníkom v kuchyni.

Špecialista upozorňuje, že sa to neodporúča deťom do jedného roka, pretože sa u nich môže vyvinúť závažné ochorenie nazývané botulizmus.

Ako si vybrať kvalitný med? Užitočné triky

Uistite sa, že nájdete spoľahlivý zdroj a vždy v dome uchovávajte nádobu s včelím medom, pretože má veľa výhod. Tu vám pomáha, ako hovorí doktor Oz:

1. Zmierňuje bolesť v krku a pretrvávajúci kašeľ

Med, bohatý na antibakteriálne látky, má upokojujúci účinok na vaše hrdlo. Môžete ho veľkoryso pridať do čaju alebo ho môžete zjesť jednoducho lyžičkou. Jeho kalorický obsah je vysoký, ale na upokojenie kašľa stačia dve čajové lyžičky.

Konzistencia včelieho medu poskytuje ochranný povlak pre hrdlo a jeho sladká chuť stimuluje určité nervové centrá, ktoré majú za úlohu zmierniť pociťovanú bolesť.

---