Dr Oz a Martha Stewart: 7 tajomstiev večnej mladosti. Objavte ich!

V 71 rokoch slávna Martha Stewart nemá za sebou žiadnu kozmetickú operáciu, vyzerá však senzačne. Tvrdí, že sa poradil s niekoľkými plastickými chirurgmi, nikdy sa však nedokázal rozhodnúť pre kozmetickú chirurgiu. Jediné, čo pravidelne robíte, sú preto iba cviky na tvár, aby ste udržali pružnosť svojej pokožky. Aké sú jeho tajomstvá? Dr Oz ich objavil vo svojej šou „The Dr. Oz Show“, kde bola hosťom slávna úspešná žena.

stewart

Tu je jej denná rutina starostlivosti:

1. V skorých ranných hodinách pije Martha teplú vodu s citrónovou šťavou

Jeden trik, ktorý Martha Stewartová používa už roky, je teplá voda s citrónom.

Každé ráno vypije nalačno pohár teplej vody a šťavu z pol citróna. Tento nápoj je vhodný pre tráviaci systém, pretože čistí črevá od prebytočného hlienu.

2. Používajte kapsuly vitamínu E na pokožku

Každé ráno a večer používa Martha Stewart kapsuly s vitamínom E na pokožku, tmavé kruhy a na akékoľvek oblasti tela, ktoré sú suchšie. Existujú aj rôzne séra s vitamínom E, ktoré sa zdajú veľmi účinné.

3. Aplikujte každý deň masku na vajíčka, ktorú považujete za pílingovú

Z dobre rozšľahaného vajíčka urobte masku, ktorú si ráno naneste na tvár, potom ju odstráňte vlažnou vodou.

4. Týždennú masku proti vráskam nanášajte iba s prírodnými ingredienciami

Ako základnú ingredienciu použite maliny, čučoriedky alebo černice, ktoré zmiešate spolu s 2 lyžicami jogurtu, 2 lyžicami medu a lyžicou citrónovej šťavy. Masku nechajte pôsobiť 10 minút alebo dokonca hodinu, potom ju odstráňte vlažnou vodou.

5. Pite veľa harmančekového čaju

Martha kedykoľvek počas dňa konzumuje harmančekový čaj zmiešaný s tinktúrou z mučenky a tinktúrou z ovsených semien.

A aby bola sada kompletná, sú tu dva obľúbené recepty Marthy Stewartovej:

Pripravte paštétu z tvarohu so zeleninou

Na zeleň používa kel (kŕmna kapusta), ale môžete ho nahradiť aj čerstvým špenátom. Predvarenú zeleninu zmiešajte s cesnakom a olivovým olejom s tvarohom, vločkami feferónky a citrónovou šťavou. Jedzte paštétu s hriankami alebo ako omáčku k rôznej surovej zelenine.

7. Quesadilla so syrom a šampiňónmi

Huby nechajte dusiť na olivovom oleji a korení. Vložte pár kvapiek olivového oleja do panvice a vložte tyčinku, nad ktorú položte restované huby a obľúbený syr.