Dr. Oz: Triky na herečku Gwyneth Paltrow, aby vyzerala dobre a fit
V poslednej dobe je herečka Gwyneth Paltrow čoraz viac počuť, čo sa výživy týka. Ona aj jej rodina majú špeciálnu stravu, ktorá vzbudzuje veľa kontroverzií a obdivu.
Po sérii zdravotných problémov si Gwyneth Paltrow vzala život a rozhodla sa urobiť potrebné zmeny vo svojom jedálničku. Toto podľa nej úplne zmenilo jej život a teraz povzbudzuje všetkých k zdravej výžive.
Jej otcovi diagnostikovali rakovinu. Potom mala Gwyneth nedostatok vitamínu D, anémiu a nezhubný nádor na vaječníku. To všetko ju povzbudilo k tomu, aby zdravie jej a jej rodiny bolo na prvom mieste.
Tu sú rozhodnutia, ktoré hviezda urobila, aby bola zdravá, vyzerala dobre a nemala problémy s telesnou hmotnosťou:
1. Vylúčilo zo stravy širokú škálu jedál
Zmeny, ktoré urobila vo svojom jedálničku, považujú niektorí za extrémne, pretože sa rozhodla postupne vyradiť kávu, alkohol, mliečne výrobky, vajcia, morské plody, rafinovaný cukor, pšenicu, mäso, karafiáty, sóju a všetky spracované výrobky.
2. Začnite deň extraktom z grapefruitových jadierok a vodou
Na stimuláciu trávenia má Gwyneth prírodný liek. Každé ráno vypite pohár vlažnej vody, do ktorej vložte 4 - 12 kvapiek extraktu z grapefruitových jadierok. Tento extrakt má silnú detoxikačnú úlohu a zlepšuje trávenie.
3. Na prechladnutie použite oreganový olej
Oreganový olej, ktorý sa extrahuje z kvetov a listov rastliny, má antifungálne a antibakteriálne vlastnosti.
Chráni vás pred infekciami, môže sa použiť ako ústna voda alebo priamo na zubnú kefku na dezinfekciu úst alebo ho môžete kombinovať so sezamovým olejom a použiť ho na akné alebo iné dermatologické problémy.
4. Nastriekajte koloidným striebrom proti baktériám
Gwyneth Paltrow používa na dezinfekciu domu sprej z koloidného striebra. V malom množstve je striebro netoxické a má antimikrobiálny účinok.
5. Horčík pre pokojný spánok
Namiesto liekov na spanie alebo alkoholu používa Gwyneth na upokojenie nervového systému doplnky horčíka.