Druhy masáže, ktoré zbavujú tuky ukladané na bruchu

Masáž nôh: Prečo sa odporúča zahrnúť ju do svojej rutiny?

Brušný tuk nie je len dôvodom nespokojnosti s vašou postavou, ale aj zdravotným problémom. Či už hovoríme o mužovi alebo žene, musíme si uvedomiť, že pred nepríjemným prejavom je brušný tuk absolútnym zlom pre naše fyzické a duševné zdravie.

druhy

Ako s ňou môžeme bojovať?

V prvom rade všetci vieme, že so stravou musíme byť opatrní. „V kuchyni dostaneš bruško“, povedal druhý deň fitnes tréner a mali by sme to mať na pamäti.

„Bambusová masáž, či už hovoríme o jednoduchej možnosti, alebo o bambusovú masáž pre 4 ruky, je terapia, na ktorú musíme myslieť v prvej fáze, keď začneme proces chudnutia. Okrem mnohých výhod bambusovej masáže nesmieme zabúdať, že stimuluje tráviaci systém, čo vedie k zvýšeniu metabolizmu. Zároveň je lymfatický systém motivovaný eliminovať toxíny a prebytočnú vodu z tela za kratší čas “, vysvetľuje Dan Bujor, technik bambusovej masáže.

Klasická masáž pomocou bambusových tyčiniek môže pomôcť znížiť tukovú vrstvu na bruchu a navyše zabrániť opakovaniu. „Valivými pohybmi paličiek na povrchu kože sa zhutňuje nielen tukové tkanivo, ale dochádza aj k detoxikácii na bunkovej úrovni, čo pomáha telu obnoviť jeho funkcie a rýchlejšie spaľovať tuky,“ pokračuje špecialista.

Rovnako účinná je aj 4-ručná bambusová masáž. „Dvojitá masáž alebo 4-ručná bambusová masáž umožňuje v rekordnom čase oveľa hlbšiu lymfodrenáž vylučujúcu toxíny z tela. Je oveľa silnejší a prospešnejší ako obvyklý anticelulitídový nástroj, “vysvetľuje ďalej.

Keď už hovoríme o výsledkoch, pretože všetci nad nimi pravdepodobne premýšľame, nechali sme odborníka prísť s odpoveďou: 15 stretnutí. Je to akosi prirodzené, najmä preto, že na tukovej vrstve, ktorá sa časom veľmi dobre usádza, nemôžete robiť zázraky cez noc. Namiesto toho, ľudia, ktorí pribrali na váhe za posledné 3 - 4 roky, získate výsledky v 5 - 10 sedeniach. To samozrejme aj v podmienkach správnej a vyváženej stravy. “, Na záver Dan Bujor.