VODNÁ TERAPIA, jedno z tajomstiev tradičnej japonskej medicíny

Všetci vieme, že sa odporúča konzumovať najmenej 2 litre vody denne, aby sme boli hydratovaní a zdraví. Ale okrem množstva sa zdá, že denný čas, kedy konzumujeme vodu, musí byť dobre zvolený.

tradičnej

Zdá sa, že v Japonsku sa stalo populárnym „pravidlom“ vypiť pohár vody hneď po prebudení. Japonci veria, že takýto návyk má veľa výhod pre náš tráviaci a obehový systém a zdá sa, že to potvrdzujú štúdie amerických vedcov.

Toto japonské „pravidlo“ má pozitívne výsledky pri niekoľkých stavoch, ako sú: bolesti hlavy, bolesti svalov, artritída, epilepsia, obezita, tuberkulóza, meningitída, gastritída, cukrovka, zápcha, nevoľnosť, vracanie, ale aj v prípade srdcových problémov, obličky a maternica, píše thegreencreator.com.

je to tu ako to funguje toto japonské pravidlo:

Ihneď po prebudení by ste mali vypiť nalačno 4 poháre s 200 ml vody.

Ak nemôžete toto množstvo skonzumovať prvýkrát, bolo by dobré začať s jedným pohárikom a postupne zvyšovať dávku, kým si zvyknete.

Po dopití vody počkajte 45 minút do raňajok. Po raňajkách nemusíte 2 hodiny nič jesť ani piť.

Ostatné tituly:

Japonská vodná terapia spočíva v konzumácii niekoľkých pohárov vody pri izbovej teplote

Mnoho dospelých v Rumunsku zomiera na COVID-19 bez vážnej choroby. Expert na zdravie…

Podľa odborníkov vakcína nemohla zabrániť 100% ďalšiemu prenosu choroby, ak ...