Dukan a 0% Danone - PRCafe
Mlčal som a nič som nehovoril, ale držím Dukanovu diétu už 8 dní. Je to prvýkrát v živote, čo držím diétu a držím sa jej viac ako 2 dni. Áno, priznávam, nemám rada diéty. Vôbec nie. No s týmto Dukanom je to pre mňa veľmi jednoduché a nečakal som to. Nikdy som necítil potrebu jesť napríklad chlieb. Kúpil som si aj jeho kuchársku knihu a varil som pre ňu. A urobil som steak v rúre, aby som zabil svet. Žiadny olej, iba cesnak, paradajková omáčka a pár olív. Ja by som zjedol celú stravu len tak.
Okrem toho som bol asi 2 dni po začiatku diéty pozvaný na akciu, kde som uviedol na trh nový jogurt Danone. Spočiatku som išiel tak som sľúbil. A keď som tam dorazil, zistil som, že je to nový jogurt Danone s 0% tuku. Naozaj, však? A prišiel rovno, aj keď som ho potrebovala. Evidentne som tým Danone naložil chladničku. Pretože iba v útočnej fáze Dukana mám dovolené mäso, vajcia, ryby, syry a jogurty s 0% tuku.
Úprimne, chýba mi ovocie. Jedného dňa som sa pokazil a zjedol som jablko. Už som nemohol prijať chuť a myslel som si, že to nebude oheň. Nemôžem povedať, že som schudla na 4 kg, ktoré hovoria všetci, schudla som iba na 2, ale cítim sa dobre.
Nakoniec na tom záleží. A tiež je dôležité, že som sa vzdal chleba, múky, sladkostí, pečiva a džúsov. Och, považoval som za smiešne, že by si týždeň mohol vypiť pohár Coly Zero. Roztomilé, nie? Alebo iný džús z tohto s nulou.
A inak, aký som hladný, ako som dal 0% Danone a prešlo to.
Je zrejmé, že do knihy napísal, že v tomto období nesmiem športovať. No, nič také pre mňa neexistuje. Poznám svoje telo veľmi dobre a viem, že potrebuje šport. Kedysi som veľa robil a bolo mi dobre. Začal som teda opäť chodiť do posilňovne a venovať sa spinningu a pilates.
Už sa neviem dočkať, kedy príde dobré počasie a ráno si vyjdem opäť zajazdiť na bicykli do parku. Veľmi mi chýba moja Dahonita.
A ak to tak nechám, do leta sa mi to vráti s váhou, že som to dotiahol príliš ďaleko.
A aby som držal hubu, chcem schudnúť, pretože sa necítim taký, aký som. Nepovažujem sa za tučnú. Som úžasná taká, aká som. Nie som taký povrchný v premýšľaní o prekážkach, ktoré mi bránia milovať samého seba. Milujem sa a na tom všetkom záleží. A môj vzťah s Alexom nie je založený na nejakej slanine, ale na niečom oveľa hlbšom. Som presvedčený, že Alex by ma rovnako miloval, keby som vážil 100 kg. Brr, nedaj bože. A to hovorím za mňa, nie za neho. Alebo pre neho, že by som takú ženu nechcel. Ale určite viem, že by ma vtedy rovnako miloval.
Každopádne som mu vyčítal, že pribral, pretože ma vidí tak úžasne, ako som ja a dlho nechápal, prečo chcem schudnúť. Nakoniec, keď som mu povedal, že sa necítim dobre, pochopil. A teraz zje shaormu v meste. Také sú sladkosti. Danone mi kupuje 0% 🙂