Dukan Di; t autor Pierre Dukan-book-978-3-8338-2371-8 Thalia
Francúzske zoštíhľujúce tajomstvo
Ostatné formáty
Autori Gräfe und Unzer Verlag odtlačok spoločnosti GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH
Pripravené na odoslanie do 48 hodín
ePUB (Gräfe & Unzer)
Ihneď k dispozícii na stiahnutie
popis
Bestseller z Francúzska, Anglicka a USA je konečne tu s nami! DR. Dukanova strava pozostáva zo sofistikovaného 4-fázového programu: V útočnej fáze sa konzumujú iba potraviny náročné na bielkoviny, ako sú vajcia, ryby a mäso. Telo chudne tak rýchlo - bez straty svalovej hmoty. Fáza nahromadenia umožňuje opäť sacharidy vo forme zeleniny. Vo fáze stabilizácie by sa mala cieľová hmotnosť zachovať: Teraz sa cestoviny a chlieb vrátia - na hodovanie sú tu dve jedlá týždenne. Potom začne fáza údržby: Všetko je opäť povolené s mierou. Iba jeden bielkovinový deň v týždni zabráni jojo efektu. Je preto ľahké vydržať trvalú zmenu stravovania. Tento koncept je šitý na mieru našim preferenciám a je vybavený chutnými receptami. Pomôže tiež Nemcom úspešne schudnúť!
Dr. Pierre Dukan. Spécialisé dans le comportement alimentaire et la rééducation nutritionnelle, le Dr Pierre Dukan a kompenzačný program pre pacientov s liečivom, ktorí sú liečení pre pacientov, pacienti s lecteurs de Je ne sais pas maigrir a enfin pour les million d'internautes. Traduite en dix langues, sa méthode a séduit de nombreuses cultures dans plus de vingt pays.
Detaily produktu
| Brožovaná väzba |
| 256 |
| 17. decembra 2011 |
| Nemecky |
| 978-3-8338-2371-8 |
| Jediný titul Grafe a Unzer |
Detaily produktu
| Brožovaná väzba |
| 256 |
| 17. decembra 2011 |
| Nemecky |
| 978-3-8338-2371-8 |
| Jediný titul Grafe a Unzer |
popis
Bestseller z Francúzska, Anglicka a USA je konečne tu s nami! DR. Dukanova strava pozostáva zo sofistikovaného 4-fázového programu: V útočnej fáze sa konzumujú iba potraviny náročné na bielkoviny, ako sú vajcia, ryby a mäso. Telo chudne tak rýchlo - bez straty svalovej hmoty. Fáza nahromadenia umožňuje opäť sacharidy vo forme zeleniny. Vo fáze stabilizácie by sa mala cieľová hmotnosť zachovať: Teraz sa cestoviny a chlieb vrátia - na hodovanie sú tu dve jedlá týždenne. Potom začne fáza údržby: Všetko je opäť povolené s mierou. Iba jeden bielkovinový deň v týždni zabráni jojo efektu. Je preto ľahké vydržať trvalú zmenu stravovania. Tento koncept je šitý na mieru našim preferenciám a je vybavený chutnými receptami. Pomôže tiež Nemcom úspešne schudnúť!
Dr. Pierre Dukan. Spécialisé dans le comportement alimentaire et la rééducation nutritionnelle, le Dr Pierre Dukan a kompenzačný program pre pacientov s liečivom, ktorí sú liečení pre pacientov, pacienti s lecteurs de Je ne sais pas maigrir a enfin pour les million d'internautes. Traduite en dix langues, sa méthode a séduit de nombreuses cultures dans plus de vingt pays.
Odporúčania kníhkupca
Mäso, mäso a ďalšie mäso
Gregor Schwarzenbrunner, kníhkupectvo Thalia, Linz, ústredie
Hodnotenia zákazníkov
Myslím si, že strava je skvelá. Môžem jesť veľa jedál a nemusím hladovať. Mám tiež krajšiu pokožku, pretože jem viac mäsa ako obvykle. Doteraz som jedla veľmi málo mäsa. Cítim sa výborne a svaly mi neochabli. Začal som to počas dovolenky so mnou. čítaj ďalej Myslím si, že strava je skvelá. Môžem jesť veľa jedál a nemusím hladovať. Mám tiež krajšiu pokožku, pretože jem viac mäsa ako obvykle. Doteraz som jedla veľmi málo mäsa. Cítim sa výborne a svaly mi neochabli. Začal som to cez prázdniny, aby som v tejto prvej fáze nemusel nič robiť. Takže som bola doma milá. Ste slabí asi 4 dni a potom všetko beží samo. Dukanova diéta je nielen úspešná, ale aj skutočne dáva zmysel. menej
Nech sú vaše očakávania akékoľvek, táto kniha vás ďaleko prekoná! Či už ste milovníkom McDonald’s alebo mrazeným feťákom z pizze, ak sa budete držať tejto vynikajúcej stravy, to, čo urobíte ráno ako prvé, a to predovšetkým, že sa pozriete na seba do zrkadla, prejde od ľahostajnej činnosti k prvému pôžitku dňa. Voľne fl. Čítajte ďalej Bez ohľadu na vaše očakávania, táto kniha vás zďaleka prekoná! Či už ste milovníkom McDonald's alebo feťákom zo zmrznutej pizze, ak sa budete držať tejto lahodnej stravy, to, čo urobíte ráno ako prvé, a to najmä pohľad na seba do zrkadla, prejde od ľahostajnej činnosti k prvému pôžitku dňa. Voľne nadýchaný beh jednotlivými fázami je prinajmenšom rovnako zábavný ako samotné jedlo. Menej