Dukanova diéta druhé fórum na chudnutie
rochelexikon
V pondelok som opäť začal Dukanovu diétu. Túto diétu som úspešne dodržiaval pred rokom a celkovo som schudol 25 kíl. Túto váhu som si udržiaval dobre, až teraz som si všimol, že to nakoniec nie je moja ideálna váha, a preto by som rád trochu viac schudol. Mám 170 cm a momentálne vážim 62 kíl (v pondelok to bolo 64 kíl). Moja želaná váha je teraz asi 55 kíl, aj keď tu nie som príliš prísna, ak sa budem cítiť pohodlne pri 58 kilách, tak sa tam zastavím. Viem, že som so svojou aktuálnou hmotnosťou v normálnom rozmedzí, ale je pravda, že každý vyzerá inak v závislosti od hmotnosti vzhľadom na typ postavy atď. A bohužiaľ musím povedať, že tuky môžem stále mať a nie 100 % som spokojný. Bohužiaľ, táto strava je pre mňa druhýkrát ťažšia, ako som si myslel, a chcel som sa skupiny v krátkosti opýtať, či ste už mali nejaké skúsenosti s Dukanom a či ste ju začali znovu alebo ako sa vám darilo druhýkrát.
O Dukanovej diéte môžem len povedať, že naozaj robí to, čo sľubuje, pretože nejde o stravu v tomto zmysle, ale o zmenu stravovania, ktorá vám v určitom okamihu klikne do hlavy a automaticky sa stravujete správne alebo zdravo. Hlavne po diéte. Myslím si, že som toho najlepším dôkazom, hoci už 6 mesiacov jem úplne normálne, nepriberal som ani gram.
Teraz však bude čas opäť schudnúť, potešili by nás tipy a triky na motiváciu.
flixiflax
rochelexikon
Ďakujeme Vám za Vašu odpoveď. joj, stratila som sa ... môj príspevok je aj o ľuďoch, ktorí už úspešne schudli a teraz chcú začať odznova a chudnúť znova. Možno som v nesprávnom vlákne.
Reklama? Za čo? Nič z toho nedostávam, nehovoriac o tom, že som za túto stravu sám neplatil ani cent. Všetko som sa naučil alebo urobil cez internet. Myslím si, že nie je potrebné kupovať knihu atď., Všetky potrebné informácie sa aj tak dajú zadarmo nájsť na internete. Som si istý, že nie som jediný, kto už s touto diétou schudol, myslím si, že tí, ktorí to tiež dokázali, vedia pochopiť, o čo ide, a prečo je to pre mňa druhýkrát také ťažké a tieto názory Chcel som tiež počuť alebo všeobecné motivačné tipy.