Dukanove diétne palacinky
Prišlo leto, máte veľa ovocia a zeleniny, takže ak chcete zakročiť proti vzhľadu svojho tela, teraz je ten správny čas. Samozrejme, nie je ľahké držať diétu, vzhľadom na to, že sa všade objavujú dobroty každého druhu, od grilov na slnku prskajúcich až po zmrzlinové koláče. Navrhujeme vám však vyskúšať Dukanovu diétu, o ktorej sa dozviete viac tu a ktorá vám určite pomôže zbaviť sa nežiaducich kilogramov. A pretože vieme, že z času na čas potrebujete odmenu v podobe lahodného dezertu, ponúkame vám dnes úžasný recept, ktorý vám pomôže aj z hľadiska chudnutia.
Zistite, ako pripraviť dukanské palacinky!
Dukanské palacinky - dezert, ktorý zodpovedá vašej postave
Na tieto palacinky potrebujete nasledujúce ingrediencie:
- tri polievkové lyžice ovsených otrúb;
- pol čajovej lyžičky škorice;
- dve polievkové lyžice odtučneného jogurtu;
- dve polievkové lyžice sladidla.
Spôsob prípravy je nasledovný:
V miske rozšľaháme vajíčko a pomaly pridávame jogurt. Po homogenizácii zloženia pokračujte v pridávaní sladidla, škorice a ovsených otrúb. Keď má cesto požadovanú konzistenciu, môžete do rozpálenej panvice vložiť polovicu leštidla, predtým vymasteného olivovým olejom. Každú palacinku otočte na jednu a druhú stranu, kým nezistíte, že zhnedla. Potom ho môžete nechať vychladnúť na tanieri, aby ste si ho mohli vychutnať.
Dobrú chuť!
Recept na clatite Dukan je ľahké ho uviesť do praxe a garantujeme, že výsledok bude podľa očakávaní!