Dusené kuracie prsia so zeleninou a horčicovou omáčkou
Pestrým a nízkokalorickým receptom z parného hrnca sú parné kuracie prsia so zeleninou a horčicovou omáčkou.
Suroviny na 2 porcie
Suroviny na horčicovú omáčku
Ostatné kategórie
- Zeleninové recepty
- Nízkokalorické recepty
- Jednoduché recepty
- Nízkotučné recepty
- Zdravé recepty
- Recepty s nízkym obsahom cholesterolu
- Kuracie - kuracie recepty
Príprava receptu
- Pre dusené kuracie prsia Kuracie filety najskôr krátko opláchnite, osušte, dochuťte soľou, korením a povarte v parnom hrnci 10-12 minút na 100 stupňov. Potom mäso vyberte a udržujte ho teplé.
- K horčicovej omáčke zmiešajte horčicu s kukuričným škrobom a kyslou smotanou na hladkú hmotu a dochuťte soľou a korením.
- Teraz umyte zeleninu, podľa potreby ju ošúpte a nakrájajte na jemné prúžky, kocky alebo tenké plátky rovnakej veľkosti.
- Teraz vložte horčicovú omáčku do neperforovaného parníka na 100 ° C na cca 3-4 minúty a zaparíme.
- Potom zeleninu vložte do dierovaného parníka a duste ju pri teplote 100 ° C počas 4 - 6 minút.
- Filet z kuracích pŕs poukladáme s omáčkou a zeleninou.
Tipy na recept
Jemná, krehká zelenina a jemné kuracie mäso sa dá rýchlo pripraviť v parnom hrnci. Jednotlivé variácie zeleniny sa môžu líšiť od receptu k receptu a závisia tiež od vašich vlastných preferencií.
Podobné recepty
Ryža z parníka
Na rozdiel od hrnca sa s ryžou v parníku naozaj nemôžete pokaziť. Tu je recept na dokonalú ryžu.
Ratatouille z parníka
Recept na ratatouille z parného hrnca zaisťuje skvelý chuťový zážitok, ktorý je tiež rozmanitý, obsahuje minerály a vitamíny.
Chlebové knedle z parného hrnca
Tieto chlebové knedle z parného hrnca sa pripravujú rýchlo a ľahko. Tu je perfektný recept na prílohu.
Dusená zemiaková bunda
Zemiaky chutia dobre v každom ročnom období. Dusené zemiaky z bundy sú dvakrát také zdravé. Skvelý recept na prílohu z parného hrnca.
Vajcový krém z parného hrnca
Vaječný krém sa dá ľahko pripraviť v parnom hrnci. Pre túto klasiku je potrebných iba niekoľko prísad.
Marhuľový džem z parného hrnca
Najjemnejší marhuľový džem z parného hrnca si môžete nechať roztopiť na jazyku. Recept pre tých, ktorí majú chuť na sladké!