Dve trénujúce sestry ukazujú ženám, ako schudnúť vo dvojici
- Daniela David
- 5. mája 2016 1 min čítania
Rovnako vzrušujúce ako samostatné športové stretnutia sú, tímové športy prinášajú lepšie výsledky. Toto dokazujú aj sestry uznávané vo virtuálnom priestore ako Sculpt Sisters. Ako motivovať používateľov internetu k chudnutiu, pozri nižšie!
Sestry Vetty & Ness z Sculpt Sisters sú na Instagrame skutočným fenoménom. Tieto dve mladé ženy, ktoré sledovalo viac ako 125 000 používateľov internetu, ponúkajú cenné lekcie pre tých, ktorí chcú zmeniť svoje stravovacie návyky alebo sa vzdať sedentizmu.
Sestry sa špecializovali na motivačné fitnes programy, box, pilates, vzpieranie a jogu a sestry začali učením tanca a gymnastiky. Účinnosť tanečných programov im pomohla stať sa kvalifikovanými osobnými trénermi.
„Ak budeme čakať na okamih, keď budeme pripravení, budeme čakať na zvyšok svojho života. Naším cieľom je „skultúrniť“ 10 000 žien v nasledujúcich 5 rokoch“, Povedzte trénujúce sestry.
Ich životný štýl, ktorý sa nachádza na fotografiách a videách, je skutočne nákazlivý. Na ich zdieľanom účte Instagram nájdete veľa tajomstiev týkajúcich sa jedla, športové prestávky, ktoré si môžete zacvičiť doma, a dôležité techniky tréningu párov.
Príklady zdravých jedál s vysokým obsahom vlákniny a bielkovín:
Zdravý životný štýl je dôkazom sebaúcty. Inšpirujte sa týmito sestrami!