Dvojfázová strava (chybná kópia)
okamžite pripravené na odoslanie Dodanie: cca 1-3 pracovné dni
- Článok č .: 9783742308337M
- EAN: 9783742308337
- Autor: Plavba, Jorge
- Vydavateľstvo: riva
- Typ položky: Mäkký obal
- Jazyk: Nemecky
- Vydanie: 17. apríla 2019
- Rozmery (cm): 19,0 x 24,0 cm
- Číslo strany: približne 256
Angelina Jolie, Jennifer Lopez, Khloe Kardashian, Miley Cyrus, 50 Cent a mnoho ďalších celebrít dôveruje jeho skúsenostiam a znalostiam. Jorge Cruise je jedným z najslávnejších a najúspešnejších fitnes trénerov na svete. Pri dvojfázovej diéte vyvinul koncept chudnutia, ktorý je založený na prerušovanom hladovaní a funguje bez hladovania. Deň je rozdelený do dvoch výživových fáz: V červenej fáze, nalačno, je možné konzumovať špeciálne nápoje a jedlá, ktoré neobsahujú ani sacharidy, ani bielkoviny a nezvyšujú hladinu inzulínu. V modrej fáze sa ľudia stravujú správne. Vyvážené jedlá stimulujú metabolizmus a urýchľujú spaľovanie tukov. Krátke 8-minútové cvičenie denne aktivuje hormóny, ktoré rozpúšťajú brušný tuk. 4-týždňový výživový plán podporuje implementáciu - je zaručené rýchle chudnutie, ktoré vydrží dlhodobo!