Dvojité srdce psyllium plevy dvojité srdce

dvojité

  • Podporuje vysoký obsah vlákniny a zdravú výživu
  • Bohaté na vysoko kvalitné vlákno
  • Podporuje prirodzené trávenie a zdravie čriev
  • Vkusné a vhodné na dlhodobé používanie
  • Doplnky výživy

Šupky psyllia - na podporu vysokej vlákniny a zdravej výživy

Šupky spoločnosti Doppelherz psyllium podporujú zdravú výživu s vysokým obsahom vlákniny. Semenné plášte indického psyllia (Plantago ovata) majú vysoký obsah rozpustnej a veľmi bobtnajúcej vlákniny.

Podporujú prirodzené trávenie a zdravie čriev, pretože semenné šupky sa môžu viazať na tekutiny mnohokrát viac, ako je ich vlastná hmotnosť.

Semená indickej blchy sú dobre znášané, ľahko použiteľné, bez chuti a dajú sa ľahko integrovať do denného výživového plánu. Šupky psyllia sú vhodné na dlhodobé používanie.

Šupky psyllium s dvojitým srdcom

  • sú bohaté na vysoko kvalitné a ľahko napučateľné vlákno
  • podporujú prirodzené trávenie a zdravie čriev
  • sú bez chuti a sú vhodné na dlhodobé používanie
  • sú vhodné pre vegetariánov a vegánov

Pre vaše zdravie je dôležité mať pestrú a vyváženú stravu. Nemecká spoločnosť pre výživu (DGE) odporúča pre dospelých najmenej 30 g vlákniny denne. 6 g pliev dvojitého srdca psyllium pokrýva 17% tohto odporúčaného denného príjmu.

250 g plevy psyllium s dvojitým srdcom zodpovedá 83 porciám.

Šupky psyllium - všestranný prostriedok pre zdravú výživu

Šupky indického psyllia (Plantago ovata) sú bohaté na zdravú vlákninu. Ale čo to vlastne je „vláknina“?
Po prvé, tento názov nie je doslovne správny. Vlákniny obsiahnuté v potrave sú pre človeka nestráviteľné vlákniny a nachádzajú sa hlavne v rastlinných potravinách, ako sú ovocie, zelenina, orechy alebo celozrnné výrobky, ale „nezaťažujú“ organizmus, ale okrem iného podporujú zdravé trávenie.!

Šupky z psyllia sú veľmi dobrým zdrojom vlákniny so zvláštnou vlastnosťou: Sliz obsiahnutý v šupkách má veľmi dobrú kvalitu vysoká kapacita napučiavania, ktoré môžu v tráviacom trakte mnohonásobne napučať. To jemne vedie k zvýšenému objemu stolice a a Stimulácia stolice - trávenie je podporované prirodzene.

Ďalšou výhodou šupiek psyllia je nízke množstvo kalórií, takže sú ideálne aj pre a zdravé chudnutie. Vláknina z blších semien má plniaci účinok a ťažko dodáva kalórie. Ale pretože zvyšujú objem v gastrointestinálnom trakte, môžu utlmiť neznesiteľné bolesti hladu.

Šupky psylia umožňujú iba pomalý rast hladiny cukru v krvi kvôli veľkému množstvu vlákniny. Takto sa dá vyhnúť chute na jedlo a a príjemný pocit sýtosti automaticky nás núti jesť menej!

Nutričné ​​hodnoty Plantago ovata:

Zmiešajte 1 vrchovatú čajovú lyžičku (každá po 3 g) s veľkým množstvom tekutiny (najmenej 200 ml), vodou alebo džúsom, dvakrát denne, a vypite. Potom vypite ešte 1 - 2 poháre tekutiny.

Pri jeho konzumácii sa uistite, že prijímate dostatok tekutín, pretože vláknina viaže vodu a ak jej pijete príliš málo, môže to viesť k črevnej nepriechodnosti.
Skladujte v suchu a do 25 ° C.