Dwayne Johnson sa živí Herkulesom

Pre svoju úlohu „Herkulesa“ Dwayne „The Rock“ Johnson nielenže trénoval ako blázon, ale tiež sa držal veľmi špeciálnej „diéty“.

herkulesom

Dwayne Johnson v súčasnosti nakrúca v Budapešti svoj nový film „Hercules“ - úloha, ktorá si vyžaduje, aby zápasnícka hviezda mala vrchné telo a jemne vypracované svaly. Vysnívané telo, ako poznáte z filmu „The Rock“, však nedostanete, ak sa potíte iba v posilňovni. To si vyžaduje správnu stravu zameranú na priberanie na správnych miestach. Ak chcete telo podobné polobohom, ako je Dwayne Johnson, môžete vyskúšať tieto tipy: „Caridio a silový tréning pred súpravou,“ ako hviezda oznámila na Twitteri. Počas 22 týždňov existovala aj veľmi zvláštna „strava“ a vyzerá to takto: Sedem jedál, počínajúc štyrmi vajíčkami, kašou alebo pšeničnou kašou ráno. Pokračuje sa kuracím mäsom, brokolicou, ryžou, halibutom a opäť ryžou, špargľou a pečenými zemiakmi. Večer končí obrovským ťahancom pozostávajúcim z desiatich vajec a 30 gramov kazeínového proteínu ako dezertu, najlepšieho doplnku výživy pre mužov svalov.

Hustá a okrúhla s kašou

Pri takomto programe by mala stučnieť aj najužšia košeľa. Výsledok v kombinácii s posilňovaním z ocele sa dostaví v roku 2014, keď sa v kinách prehrá „Hercules“ alias Dwayne Johnson.