DWF Denis, autor v Cadu-Crex

Vypadávanie vlasov: príčiny, rizikové faktory, riešenia a liečba

Vypadávanie vlasov: príčiny, rizikové faktory, riešenia a liečba

Vypadávanie vlasov je problém, s ktorým sa stretáva veľa ľudí. Bohužiaľ je to jav, ktorý sa môže vyskytnúť bez ohľadu na vek a ovplyvňuje mužov i ženy.

Starnutie je určujúcim faktorom. Podľa štatistík zverejnených spoločnosťou The Bald Company si asi 40% mužov na celom svete všimne vypadávanie vlasov vo veku okolo 35 rokov. Percento tých, ktorí trpia týmto problémom vo veku 60 rokov, je 65%, zatiaľ čo 80% mužov nad 80 rokov trpí vypadávaním vlasov. A ženy sú postihnuté, aj keď v menšej miere. Tak asi vo veku 50 rokov si takmer polovica žien všimne, že im začínajú vypadávať vlasy.

Preto je dôležité pochopiť, prečo nám vlasy vypadávajú a kedy by sme sa mali tohto javu obávať, pretože vypadávanie vlasov je niekedy iba dočasné a nemožno ich považovať za stav. Musíme tiež vedieť, aké spôsoby liečby a riešenia sú k dispozícii na prevenciu a boj proti vypadávaniu vlasov. V tomto článku uvádzame všetky potrebné informácie, aby sme tento problém ľahšie prekonali.

Keď je vypadávanie vlasov normálne?

Vypadávanie vlasov je prirodzený, normálny jav, ak po nich nasleduje regenerácia, tj. Rast ďalších vlasov. Za normálnych okolností teda človek stratí medzi 50 a 100 vlasmi každý deň. Je to veľmi málo a mimoriadne ťažké si to všimnúť, ak vezmeme do úvahy, že máme na hlave asi 100 000 vlasov.

Ale niekedy chĺpky, ktoré padajú, už nie sú nahradené inými, alebo veľmi padajú, a potom si všimneme oblasti pokožky hlavy, ktoré už nie sú pokryté vlasmi, alebo máme veľmi riedke vlasy. K nadmernému vypadávaniu vlasov môže dôjsť náhle, v priebehu niekoľkých dní alebo postupne, v priebehu niekoľkých rokov. Preto ak po umytí hlavy vidíme chumáče vlasov na hrebeni, vankúši alebo vo vani, musíme vedieť, že ide o poplašný signál.

Je povinné ísť k lekárovi, aby zistil príčinu tohto problému. Môže to byť vážny stav alebo iba dočasná nerovnováha spôsobená stresom.

Aké sú príčiny vypadávania vlasov?

Najčastejšie nadmerné vypadávanie vlasov má dedičné príčiny, u žien aj mužov. Ak teda otec alebo matka trpeli stratou vlasov, je veľmi pravdepodobné, že týmto ochorením budú trpieť aj ich deti. Tento jav môže začať hneď v puberte, najmä ak je vyvolaný pôsobením pohlavných hormónov.

Existujú však aj iné príčiny, ktoré môžu spôsobiť vypadávanie vlasov:

Hormonálne zmeny (tehotenstvo, pôrod, užívanie antikoncepčných tabliet, menopauza)
Rôzne choroby (poruchy štítnej žľazy, autoimunitné ochorenia, infekcie alebo mykózy pokožky hlavy)
Lieky odporúčané na liečbu závažných chorôb (rakovina, depresie, artritída, hypertenzia, kardiovaskulárne choroby)
Psychický šok (smrť rodiny, strata zamestnania, rozvod atď.)
Náhle chudnutie
Veľmi vysoká horúčka
Strava s veľmi nízkym obsahom železa a bielkovín
Nehody, operácie
Vlasová trauma prostredníctvom účesových riešení a postupov.

Vypadávanie vlasov u mužov

Muži sú náchylnejší na vypadávanie vlasov a najbežnejšie príčiny sú dedičné alebo hormonálne (príliš vysoká hladina testosterónu). Avšak aj keď je vypadávanie vlasov dedičné, za vypadávanie vlasov je zodpovedný aj hormón. Nadmerne vylučovaný hormón DHT (dihydrotestosterón) spôsobuje zmenšenie vlasových folikulov.

Niekoľko štúdií tiež preukázalo, že existuje jasná súvislosť medzi vypadávaním vlasov u mužov a fajčením. Preto vzdanie sa tohto zvyku môže mať priaznivý vplyv aj na vlasy.

U mužov možno pozorovať určitý model vypadávania vlasov, ktorý sa líši od modelu zaznamenaného u žien. Vlasy sa teda „začínajú sťahovať“ z línie čela, takže nadobúdajú tvar písmena M, a čelo sa stáva veľmi široké. Potom budú vlasy na temene hlavy stále tenšie a postupne sa budú objavovať malé, úplne odkryté miesta. Postupom času sa dve oblasti postihnuté vypadávaním vlasov (čelo a pokožka hlavy) spoja a vlasy zostanú iba na zátylku a na okrajoch.

Ak vypadávanie vlasov nie je podmienené geneticky alebo hormonálne, ale je spôsobené inými faktormi (stres, nevyvážená strava, lekárske ošetrenie), vlasy sa zregenerujú ihneď po odstránení príčiny problému. V týchto situáciách je preto vypadávanie vlasov dočasné.

Vypadávanie vlasov u žien

U žien sa vypadávanie vlasov prejavuje inak a začína rednutím vlasov na temene hlavy. Vo väčšine prípadov v ich prípade nedochádza k stiahnutiu vlasovej línie v oblasti čela. Strata vlasov je teda u žien zvyčajne ťažšie spozorovateľná, ak k nej dôjde postupne. Najjasnejšia indikácia je, keď je pokožka hlavy viditeľnejšia, keď sú vlasy stiahnuté dozadu, dozadu.

Aj keď sú ženy menej náchylné na vypadávanie vlasov, ich životný štýl a hormonálne zmeny, ktorými prechádzajú, sú faktory, ktoré môžu problém ešte zhoršiť. Našťastie, ak sa vzdajú škodlivých návykov a budú dodržiavať odporúčania lekára, ženy si väčšinou všimnú regeneráciu vlasov alebo aspoň zlepšenie. To sa však nestane, ak je vypadávanie vlasov spôsobené genetickými faktormi.

alopécia

Čo je to alopécia?

Alopécia je lekársky termín používaný pri nadmernom vypadávaní vlasov. Existuje niekoľko druhov tohto stavu, v závislosti od jeho príčiny a spôsobu, akým sa prejavuje.

Typy alopécie

Nedobrovoľná alopécia: znamená postupnú stratu vlasov v dôsledku starnutia. Vlasy sú čoraz vzácnejšie, pretože veľa folikulov už nemôže produkovať vlasy.
Androgénna alopécia: je to geneticky podmienené ochorenie a môže sa vyskytnúť u mužov aj u žien. Muži trpiaci týmto stavom môžu prísť o vlasy veľmi skoro, dokonca aj počas dospievania, pretože tento jav je vyvolaný nadmernou sekréciou hormónu DHT. Ženy budú postihnuté neskôr, po 40 rokoch, keď sa začnú prejavovať hormonálne poruchy spôsobené priblížením k menopauze.
Alopecia areata: prejavuje sa vypadávaním vlasov iba v určitých oblastiach hlavy. Tento jav sa vyskytuje náhle a zvyčajne sa vyskytuje u detí a mladých ľudí. Tento stav sa opakuje: vlasy sa môžu úplne zregenerovať a potom znova začať vypadávať, čo má za následok rovnomerné celkové vypadávanie vlasov (alopecia totalis). Alopecia areata môže mať dedičné príčiny, ale je najčastejšie spôsobená autoimunitným ochorením.
Alopecia universalis: je to stav, ktorý sa prejavuje úplnou stratou vlasov po celom tele (vrátane postihnutého obočia a rias).
Jazvová alopécia: je trvalé vypadávanie vlasov v dôsledku zápalového dermatologického stavu (celulitída, folikulitída, akné) alebo v dôsledku popálenín, ktoré vedú k výskytu jaziev na pokožke hlavy. Vďaka týmto zjazveným tkanivám sú folikuly úplne zničené a vlasy sa v určitých oblastiach už nemôžu regenerovať.
Effluvium Telogen je to typ alopécie, ku ktorej dochádza, keď veľa vlasových folikulov vstúpi do telogénnej (pokojovej) fázy. Vlasy sa tak stávajú tenšie a veľmi vypadávajú. Problém je však dočasný a je spôsobený hormonálnymi poruchami alebo poruchami výživy, infekciami alebo stresom.
Effluvium Anagen je forma alopécie, ktorá môže mať vplyv na vlasy na celom tele. Spravidla sa vyskytuje ako účinok agresívnej liečby používanej na liečbu závažných chorôb, ako je rakovina. Effluvium Anagen sa vyskytuje hlavne v období chemoterapie alebo rádioterapie a problém je dočasný. Vlasy dorastú asi 6 mesiacov po ukončení liečby.

Diagnóza alopécie

Lekárom, ktorý dokáže diagnostikovať a liečiť alopéciu, je dermatológ. Prvým krokom je konzultácia: špecialista vyšetrí pokožku hlavy, aby zistil, ktoré oblasti sú vypadávaním vlasov ovplyvnené a aké odolné sú vlasy. Potom môže pomocou mikroskopu naskenovať niekoľko chĺpkov a v prípade potreby vykonať biopsiu pokožky hlavy, aby zistil prítomnosť infekcií.

Ak má lekár podozrenie, že alopécia je spôsobená autoimunitným ochorením, potom tiež odporučí krvné testy na identifikáciu špecifických protilátok. Krvné testy však môžu skontrolovať aj ďalšie parametre: hladinu železa, C-reaktívny proteín a niekoľko hormónov (testosterón, hormóny štítnej žľazy, FSH a LH).

Po zistení typu alopécie a príčiny vypadávania vlasov vám lekár môže odporučiť aj vhodnú liečbu.

Ako môžeme liečiť nadmerné vypadávanie vlasov?

V mnohých prípadoch sú kúry na vypadávanie vlasov účinné a môžu stimulovať ich regeneráciu alebo zastaviť zhoršenie stavu. Existujú však aj prípady, keď vlasy po niekoľkých mesiacoch opäť dorastú samy, bez potreby špeciálneho ošetrenia.

Ak je to potrebné, liečba môže zahŕňať určité lieky, prírodné lieky na vypadávanie vlasov, ale aj transplantáciu vlasov alebo iné pokročilé postupy.

Liečba drogami

Na liečbu vypadávania vlasov možno odporučiť niekoľko liekov alebo riešení, ktoré sú však dostupné iba na lekársky predpis.

Laserová terapia

Aj keď sa laserová operácia dedičnej alopécie často nepoužíva, môže stimulovať regeneráciu vlasov u mužov i žien.

Transplantácia vlasov

Transplantácia vlasov je nákladný a dosť traumatizujúci zásah, ale môže byť jediným riešením, keď je vypadávanie vlasov trvalé, ale ovplyvňuje iba pokožku hlavy.

Počas zákroku lekár zoberie niekoľko prúžkov pokožky hlavy so zdravými vlasmi zo zátylku alebo od okrajov a potom ich jeden po druhom transplantuje do postihnutej oblasti vlasového folikulu.

Zvyčajne je potrebných niekoľko zásahov, aby bol efekt požadovaný. Ak je alopécia dedičná, bohužiaľ sa problém časom zhorší, a to aj po vykonaní transplantácie.

Kúra na báze vitamínov

Ak je vypadávanie vlasov spôsobené nevyváženou stravou, ako je to pri type telogénna effluvium alopécia, môžeme použiť prírodné prostriedky na doplnenie stravy. Najdôležitejšie živiny, ktoré zabezpečujú zdravie vlasov a vlasovej pokožky a zabraňujú ich vypadávaniu, sú:

Vitamín C.
Vitamín B3
Biotín (vitamín B7)
železo
zinok.

Priaznivé účinky týchto doplnkov sa prejavia asi po 3 - 4 mesiacoch. Okrem týchto liekov je veľmi dôležité zahrnúť do našej stravy potraviny bohaté na vitamíny a minerály, ktoré stimulujú rast vlasov:

Vlašské orechy (obsahujú omega-3 mastné kyseliny, biotín, vitamín E)
Batáty (obsahujú omega-3 mastné kyseliny, horčík, fosfor, zinok, draslík, vitamíny)
Mušle (sú bohaté na zinok)
Vajcia (dobrý zdroj bielkovín, železa, zinku, selénu, biotínu)
Špenát (bohatý na železo, vitamín C, vitamín A a betakarotén).

Tipy na prevenciu vypadávania vlasov

Pretože existuje niekoľko faktorov, ktoré môžu viesť k vypadávaniu vlasov, opatrenia, ktoré môžeme prijať, aby sme zabránili tomuto problému, sú dosť obmedzené. Hlavným rizikovým faktorom je dedičný, a ďalší je postupujúci vek. V týchto situáciách nemôžeme nič robiť, môžeme však odstrániť ďalšie rizikové faktory. Takto môžeme chrániť náš vlasový ornament nasledujúcimi opatreniami:

Vlasovým traumám sa vyhýbame účesmi ako sú drdoly alebo chvosty na chrbte, ktoré na vlasy vyvíjajú tlak.
Používame špeciálny šampón proti vypadávaniu vlasov a veľmi opatrne ich česáme, aby sa chĺpky neťahali.
Vzdávame sa agresívnych účesových postupov, ako je použitie kulmy, žehličky na vlasy, nanášanie farby alebo permeánu.
Chránime vlasy pred slnečnými lúčmi.
Konzumujeme vitamíny proti vypadávaniu vlasov a dodržiavame vyváženú stravu bohatú na živiny.
Snažíme sa zvládať stres čo najlepšie.

Podľa týchto jednoduchých tipov sa preto môžeme o svoje vlasy starať a predchádzať tak ich vypadávaniu. Ak si všimneme, že nám začali veľmi vypadávať vlasy, je vhodné ísť včas na vyšetrenie k lekárovi. Týmto spôsobom zistíme, čo je príčinou problému a aké ošetrenie je v našom prípade indikované.