Džús nalačno - zdravá strava
Krátko pôsobili vo veľkých nemeckých mestách ako Hamburg, Berlín a Mníchov: mladé spoločnosti, pre ktoré zdravie a zábava nie sú protikladmi - ale partnermi. Tieto spoločnosti ponúkajú hotový džús pre zdravie, ale často pracujúcich ľudí, ktorí si nestihnú každé ráno odšťavovať zeleninu a ovocie sami.
Jedna z týchto spoločností pochádza z Mníchova. Antidote ponúka rôzne džúsové kúry, ktoré majú všetky spoločné: Liečba sa zameriava na zelený džús vyrobený zo šalátu a zeleniny, ktorý má detoxikovať organizmus a optimálne mu dodať živiny.
Bod šťavnatého pôstu? Počas tejto doby telo neprijíma tuhú stravu, a preto sa nezaoberá tráviacimi procesmi - ale z lisovaného ovocia a zeleniny prijíma veľa výživných látok v tekutej forme. Energiu, ktorá nie je potrebná na trávenie, môže telo použiť na čistenie od každodenných toxínov. Kritici tvrdia, že naše orgány udržiavajú naše telo čisté aj bez hladovania. Počet toxínov, ktoré každý deň migrujú našimi bunkami, sa však stále zvyšuje.
Môže to pochádzať z nesprávnej stravy, priemyselne vyrábaných potravín, toxínov v našom prostredí, alkoholu alebo kofeínu. Pretože toto všetko nemôžeme vylúčiť, časť z toho sa ukladá v našich bunkách. A tu prichádza na rad úprava šťavy.
Každý začiatok je ťažký
Pretože sa tieto uložené toxíny rozpúšťajú počas pôstu, niektorí ľudia sa počas prvých dní cítia zle. Bolesti hlavy, únava alebo ťažkosti so sústredením patria medzi potenciálne vedľajšie účinky, ktoré by mali postupne vymiznúť.
V prípade Antidote kúry pozostávajú z troch úrovní detoxikácie. Začiatočníci vypijú iba jeden zelený džús denne, pokročilí užívatelia dva a profesionáli dokonca prehltnú tri zo šalátových nápojov denne. Posledná zmienka je samozrejme pre organizmus najzdravšia.
Ako nováčik v šťavovej kúre volím neškodný variant pre začiatočníkov. V obrovskej a ťažkej krabici dostávam šesť džúsov dodaných na každý deň môjho kúpeľného týždňa. Majú byť vyvážené z hľadiska výživných látok, aby som neprešiel hladovými bolesťami. Počkaj. V stredu naštartujem šťavu rýchlo.
Sledujte autora na Twitteri: @ písanie