Ecdysteron - regeneračný prostriedok pre športovcov. Obchod s výrobou svalov. Časopis s výrobňou svalov

Tento text je príspevkom hosťa. Čo si myslíte o tejto téme?

Regeneračný zázračný liek Ecdysteron

Patríte k ľuďom, ktorí by mohli byť špenátom vyhnaní na útek? Potom môže tento sprievodca zmeniť názor. Určite viete, že zelená zelenina obsahuje veľa dôležitých stopových prvkov a živín. Ale počuli ste už o Ecdysteronovi? Táto prírodná zložka nie je len tak hocijaký vitamín, ale látka, vďaka ktorej vaše svaly rastú a zvyšujú váš výkon. Tieto vlastnosti dávajú špenát do úplne iného svetla, že? Zaujíma vás, o čom je Ecdysteron? Potom sa v tomto článku dozviete všetko, čo potrebujete a chcete vedieť.

prostriedok

Ecdysteron - čo to vlastne je?

Z chemického hľadiska je ekdysterón hormón, ktorý sa pôvodne vyskytuje iba v organizme mäkkýšov a rastlín. Tí druhí ho používajú na odvrátenie predátorov. Cicavce ho prijímajú konzumáciou uvedených dodávateľov. V takom prípade má posol úplne iný efekt. Vedci zistili, že zvyšuje syntézu bielkovín, ako aj metabolizmus tukov a sacharidov. Ale viac než to, že dlho neexistoval jasný dôkaz o anabolickom účinku na človeka, ale odborníci sú si teraz istí, že ekdysterón má pozitívny vplyv na budovanie svalov. Odvtedy mnoho súťažných športovcov prisahá na legálneho dopingového agenta. Legálne? Áno, niekedy je to povolené v súťažných športoch, pretože športovci môžu získať túto látku z prírodných potravín. Ďalej sa dozviete, v ktorých potravinách sa hormón vyskytuje.

Formy ekdysterónu

Od svojho objavenia vyvolal sterol taký záujem, že veľa vedcov sa zaoberá tým, ako sa formuje, kde sa vyskytuje a ako sa získava. Pretože ide o prírodnú účinnú látku, ktorá sa vyskytuje v mnohých organizmoch u rôznych zvierat, existuje celý rad poddruhov. Vďaka intenzívnemu výskumu je dnes známych okolo 200 rôznych foriem ekdysterónu. Len malý počet z týchto variantov je však vhodných na zvýšenie výkonu. Ekdysterón sa v ľudskom tele nevyskytuje prirodzene. Vaše telo preto nie je schopné metabolizovať väčšinu druhov. Má to zmysel iba brať
- sileneozid A a C.
- Ecdyson
- Ponasteron A
- Turkesterón
- Integristerone A
- 24 (28) A-dehydramakisteróny
- Viticosteron E
- Ecdysterone a Beta Ecdysterone
- Cyasterón
- 20-hydroxyekdyzón

Ktorý variant je najlepší?

Väčšinou je na túto otázku odpovedané „Musíte to zistiť sami“. Ale v tomto prípade existuje veľmi jasné odporúčanie. Beta Ecdysterone je doteraz najviac preskúmaná forma. V mnohých nezávislých štúdiách bola účinná látka pre športovcov vždy presvedčivá. Vedci preto vyvinuli extrakty, ktoré sú špeciálne vyvinuté na použitie ako doplnok pre športovcov. Podobný efekt má iba turkestonský variant. Tento formulár bohužiaľ nie je k dispozícii štandardizovaným spôsobom.
Posilňovač budovania svalov na základe extraktu beta-ekdysterónu od nás tiež môžete získať v obchode s výrobcami svalov. Celkom 60 kapsúl v plechovke z vás môže urobiť šampióna v posilňovni - a to úplne legálne.

PEAK Beta Ecdysterone

Silný ako Popeye! kto to nechce.

Kto ho objavil a ako sa z ekdysterónu stal legálny dopingový prostriedok pre súťažiacich športovcov?

Látku poznali biológovia pravdepodobne dávno predtým, ako sa začala používať v športe. Ako prírodný hormón, ktorý reguluje moltenie mäkkýšov, sa mu však venovala malá pozornosť. Až do tajomstva ruských vzpieračov, ktorí požili látku počas obdobia zotavenia, sa sterol dostal do centra pozornosti. V 80. rokoch však bol cielený príjem čisto otázkou nákladov. Pretože extrakcia bola možná iba veľmi zložitým procesom, extrakty mali hrdú cenu okolo 20 000 dolárov. Aj medzi ruskými športovcami si to mohli dopriať iba vrcholoví športovci. Dopyt bol však taký veľký, že vedci vyvinuli maximálnu snahu, aby s úspechom vyvinuli jednoduchší výrobný proces. V dnešnej dobe je ekdysterón dostupný takmer pre každého športovca.

Aké potraviny obsahujú ekdysterón?

Ale je skutočne nevyhnutné užívať doplnky výživy Ecdysterone? To samozrejme závisí od toho, ako konkrétne chcete budovať svaly. V doplnkoch je účinná látka vždy vo vysoko koncentrovanej forme, takže biologická dostupnosť je oveľa vyššia. Ale aj pomocou prirodzenej stravy môžete získať vysoké množstvo ekdysterónu. Za týmto účelom by ste mali do svojej stravy zahrnúť nasledujúce potraviny:
- Špenát
- Quinoa
- biele huby
- jamy
- špargľa
- Kmeňová kôra Vita Scabra

Výhody Ecdysteronu v skratke

- rast svalov
rýchlejšie zotavenie -
- znížená únava
- zlepšený výkon
- zlepšená syntéza bielkovín v pečeni
- zlepšená syntéza bielkovín v nervovom systéme
- pomáha proti boľavým svalom
- menej vedľajších účinkov ako iné prípravky (napríklad testosterón)
- prirodzený výskyt v potravinách

Účinnosť ekdysterónu bola preukázaná niekoľkokrát. Vážna štúdia, ktorú si nechala vypracovať Svetová antidopingová agentúra (WADA), okrem iného ukázala, že maximálna sila sa po užití znateľne zvyšuje po desiatich týždňoch. Za týmto účelom vedci rozdelili svoje testované osoby do dvoch skupín. Jedna skupina konzumovala odporúčané množstvo špenátového extraktu každý deň bez toho, aby o tom vedela. Ostatné testované subjekty tiež neboli informované, do ktorej skupiny patrili, a dostalo sa im iba placebo. Bez ohľadu na povedomie o zvyšovaní výkonu doplnkom dosiahli testované osoby v prvej skupine výrazne lepšie výsledky v tréningu.

Kombinovaný príjem pre ešte vyšší výkon

Na zvýšenie biologickej dostupnosti sterolu sa odporúča užívať ho s inými doplnkami, ako sú napr
- Srvátkový proteín
- alebo L-leucín

Túto kombináciu dosiahnete s prírodnými potravinami, ako aj s našimi posilňovacími kapsulami Ecdysteron.
Potraviny s veľmi vysokým obsahom L-leucínu sú napríklad:
- Arašidy
- Syr
- tuniak
- Hovädzia pečeň
- hrach
- Kuracie prsia
- sójové bôby
- Mlieko
- Losos
- a ryža

Jednoduché, ale chutné jedlo, ktoré podporuje budovanie svalov, by bolo napríklad chudé kuracie prsia so šalátom z quinoa ako príloha. Losos a špenát sa dajú úžasne kombinovať do omáčky, ktorú si môžete vychutnať s našimi nízkymi rezancami do auta z dielne výrobcov svalov. Vegáni si prídu na svoje s lahodnou nízkotučnou ryžovou panvicou so zelenou zeleninou, ako je hrášok, tofu a biele huby.
Ak dávate prednosť rýchlemu a praktickému, naše proteínové koktaily sú to pravé. Obsahujú hodnotný srvátkový proteín vo vysoko koncentrovanej forme a sú dostupné v mnohých príchutiach. Po ceste do telocvične si najskôr hodte kapsulu Ecdysteron a potom si doprajte lahodný proteínový kokteil.

Tipy na branie

- užívajte s jedlom s vysokým obsahom bielkovín
- Rozložte príjem na celý deň, aby ste dosiahli rovnomernú hladinu
- Neprekračujte maximálnu odporúčanú dávku (800 mg denne).
- Najlepšie brať ako občerstvenie po tréningu pred tréningom
- alebo v dňoch bez tréningu na regeneráciu
- vždy užívajte súčasne

Pri ktorých športoch sa príjem zvlášť odporúča?

Ecdysteron je skutočným univerzálnym spoločníkom medzi doplnkami pre športovcov. Svaly sú dôležité takmer v každom športe. Prostriedok navyše nielen zvyšuje rast svalov, ale zvyšuje aj celkovú fyzickú výkonnosť. Je preto vhodný pre silových aj vytrvalostných športovcov. Sterol sa používa najmä v nasledujúcich disciplínach:
- silový tréning
- cvičenie na podlahe
- Freeletics
- behy na dlhé trate
- preteky na stredné trate
- šprint
Príležitostne však nasledujúci športovci tiež zistili účinok pre seba:
- bobisti/tobogáni
- telocvikár

Užívanie hormónu sa zvlášť odporúča, ak potrebujete po tréningu fázu rýchleho zotavenia. Rovnako ako kreatín, aj ekdysterón opravuje drobné slzy vo svaloch, ktoré spôsobujú boľavé svaly. Výhodou oproti kreatínu je, že môžete dodávať veľké množstvo látky prirodzene, bez toho, aby ste museli minúť veľa peňazí.

9. Arašidové maslo je všestranné

Teraz by ste si mali uvedomiť, že arašidové maslo by malo byť v ponuke každý deň. Žiadny problém, koniec koncov, nátierka je naozaj vynikajúca. V určitom okamihu však každodenný sendvič s arašidovým maslom tiež stráca svoju príťažlivosť. Kto však hovorí, že arašidové maslo si môžete vychutnať iba ako nátierku? Vďaka nasledujúcim návrhom na použitie nie je zaručená nuda:
- Pečieme sušienky z arašidového masla
- arašidové maslo v mliečnom koktaile alebo smoothie (nápoj je mimoriadne krémový),
- arašidové maslo ako prísada do müsli alebo kaše (dá vám veľa energie na deň ako raňajky)
- Zmiešajte arašidové maslo s nízkotučným tvarohom (dokonalý zdroj bielkovín po cvičení, podľa chuti pridajte trochu medu)
- ako vegánske spojivo v ázijských omáčkach

Malé nákupné poradenstvo

Ak ste sa rozhodli brať ekdysterón ako vysoko koncentrovaný doplnok, musíte byť na pozore. Droga je dnes taká známa, že medzi výrobcami koluje veľa čiernych oviec. Mnoho výrobkov jednoducho nedodáva to, čo sľubuje. Ak venujete pozornosť nasledujúcim dvom kritériám, ste na bezpečnej strane:
- štandardizácia špenátu a extraktu z ekdysterónu by mala byť minimálne 40%
- efektívne využitie má svoju cenu: veľmi lacné výrobky by vás mali mátať

Stále si nie ste istí, aký produkt použiť? Rozhodovanie je pre vás ľahké: dôverujte našim posilňovacím kapsulám Ecdysteron z dielne výrobcov svalov. Zaručujeme vám efektívny prínos vďaka prírodným, vysoko koncentrovaným zložkám. Stačí sa pozrieť na náš sortiment a sami uvidíte, aký efektívny je.

Nebezpečenstvo predávkovania

Počuli ste už o tom, že niekto ochorel na to, že zjedol príliš veľa špenátu? Je pravda, že táto predstava je dosť absurdná. A práve v tom spočíva prínos ekdysterónu. Ak sa to bude brať svedomite, predávkovanie je ťažko možné. Príznaky sa môžu vyskytnúť iba pri dávke 800 mg denne.

Vedľajšie účinky

Zatiaľ nie sú známe žiadne závažné vedľajšie účinky. Ak požijete viac ako vyššie uvedené množstvo, riskujete „nanajvýš“ gastrointestinálne ťažkosti.

Vedľajšie účinky
Doteraz nie sú známe žiadne závažné vedľajšie účinky. Ak požijete viac ako vyššie uvedené množstvo, existuje riziko „nanajvýš“ gastrointestinálnych problémov.

Prečo ekdysterón v skutočnosti nie je dopingovým prostriedkom?

Aj keď je podporné užívanie Ecdysteronu úplne legálne, stále sa vedú diskusie o tom, či by sa droga nemala označovať za doping. Rozhodujúcim bodom je možnosť prirodzenej absorpcie prostredníctvom potravy. Je ťažké zakázať športovcovi nejesť jedlá, ktoré obsahujú tento hormón. Rovnakým spôsobom by potom bolo treba zakázať mak, ktorý má tiež stimulačný účinok na organizmus.