E-cigareta Zdravá alternatíva alebo nebezpečná náhrada FIT FOR FUN
Elektronická cigareta je zdravšia ako tabak - to tvrdia výrobcovia. Aký to má vplyv na zdravie, je medzi výskumníkmi kontroverzné.
Približne 15 miliónov ľudí v Nemecku je závislých od tabaku. Každý rok okolo 140 000 ľudí zomrie na následky spotreby tabaku. Podľa odhadov v súčasnosti dva milióny Nemcov používajú elektronické cigarety, aby si zvykli na fajčenie, a trend sa zvyšuje. Podľa prieskumov trhu mala o desať rokov prekonať klasickú skládku. Ako však ovplyvňuje elektronická cigareta zdravie?
Zloženie elektronickej cigarety
S elektronickou cigaretou sa nespáli žiadny tabak, namiesto toho sa odparí tekutina obsahujúca nikotín. Obsah nikotínu sa líši od náplne k náplni a pohybuje sa medzi takmer 0 až 16 miligramami na kus. Okrem nikotínu obsahuje tekutina tiež známa ako tekutina zmes propylénglykolu, ktorý chutí sladko a dodáva arómu, glycerín a potravinové arómy. Para je vyrobená z rovnakej látky, ako ju poznáme z hmlových strojov. Integrovaná nabíjateľná vyhrievacia špirála čerpá, ohrieva a odparuje tekutinu, ktorá je vdychovaná.
Škodlivé účinky?
Tri najdôležitejšie toxikologické štúdie o elektronických cigaretách dospeli k rôznym výsledkom. Rozsudok amerického zdravotníckeho úradu FDA sa ukázal ako najnegatívnejší a varuje pred nepredvídateľnými zdravotnými rizikami. Vyšetrenia odhalili toxické chemikálie, ako je dietylénglykol, nitrozamíny (ktoré môžu byť karcinogénne) a ďalšie kontaminanty.
Štúdia na Novom Zélande tiež zistila v e-cigaretách nitrozamíny a karcinogénne polycyklické aromatické uhľovodíky. Vo výsledku však vedci zistili, že e-cigareta predstavuje podstatne nižšie zdravotné riziko ako bežná žhaviaca tyčinka. Štúdiu si nechal vypracovať výrobca elektronických cigariet.
Tretia, grécka štúdia, neprišla k definitívnemu výsledku, pretože elektronické cigarety boli na trhu iba pár rokov a možné dlhodobé škody ešte nebolo možné definitívne dokázať.
Federálny inštitút pre hodnotenie rizík doteraz odporúčal iba „opatrné zaobchádzanie s elektronickými cigaretami“, ale odporúčal obmedziť ich konzumáciu na fajčiarske oblasti.
Pľúcni lekári naopak varujú pred látkou propylénglykol, ktorá môže dráždiť dýchacie cesty. Nie je jasné, ako by to mohlo dlhodobé užívanie ovplyvniť. Pre mnohých vedcov zaoberajúcich sa závislosťami je naopak elektronická cigareta menším zlom v porovnaní s klasickou. Ako alternatívu ste za elektronickú verziu.
Ako to vyzerá s pasívnym fajčením?
Na niektorých miestach, kde je zakázané pravidelné fajčenie, ako sú bary, kaviarne a podobne, je dovolené fajčiarom dopriať si závislosť elektronickou cigaretou, na iných miestach - napríklad v lietadle - platí prísny zákaz - vrátane elektrickej verzie. Ako sa hodnotia riziká pre pasívnych fajčiarov? BfR (Federálny inštitút pre hodnotenie rizík) odporúča, aby boli elektronické cigarety, rovnako ako bežné cigarety, povolené iba v priestoroch pre fajčiarov. Ani v súkromných priestoroch by ste nemali fajčiť v prítomnosti citlivých osôb, ako sú chorí ľudia, tehotné ženy a deti.
Zlá kontrola elektronických cigariet
Mnoho vedcov kritizuje skutočnosť, že neexistujú záväzné normy pre kontrolu elektronických cigariet. V zložení kvapalín môžu byť veľké rozdiely. Hladina nikotínu je často nejasná. V Nemecku zatiaľ neexistujú žiadne právne požiadavky. Nikotínové náplasti, inhalátory alebo sublingválne tablety majú tú výhodu, že obsahujú iba látky uvedené na obale.
Prestaňte fajčiť elektronickými cigaretami?
Vedci z Berkeley a Bostonu zistili, že e-cigareta bola sľubným prostriedkom na odvykanie od fajčenia, pretože umožňuje fajčiarom správať sa popri nikotíne - na rozdiel od nikotínovej žuvačky. Štúdia v odbornej publikácii „Lancet“ naproti tomu nevidela väčšie rozdiely medzi oboma variantmi odvykania od fajčenia. Podľa štúdie 5,8 percenta fajčiarov konečne pustilo ruky zo žeravej tyčinky pomocou nikotínových náplastí, 7,3 percentám sa podarilo prestať fajčiť pomocou e-cigarety - obe možnosti boli zjavne len mierne úspešné. E-cigareta ako prostriedok na odstavenie je preto stále kontroverzná.
Mnoho fajčiarov sa však uchýli k ukončeniu používania elektronických cigariet, ale namiesto toho ich dlhodobo používa ako alternatívu k tabakovým cigaretám. Väčšina vedcov súhlasí s tým, že tento variant je v každom prípade menej škodlivý. Nikotín môže byť návykový, ale je neškodnejší v porovnaní s cigaretovým dymom a jeho znečisťujúcimi látkami, ako sú decht, arzén a ďalšie karcinogénne látky.
Stále však nie je dostatočný výskum zdravotných účinkov prídavných látok propylénglykol, glycerín a potravinárskych aróm, ktoré sú inhalované prostredníctvom e-cigarety. Nové štúdie preukázali znečisťujúce látky, ako je formaldehyd, ktoré môžu byť tiež karcinogénne.
E-cigaretu je preto potrebné konzumovať opatrne, úplné ukončenie fajčenia je bezpochyby najzdravším spôsobom, ako sa chrániť pred poškodením.