Ed Sheeran Takže schudol cez 20 kilogramov

Žiadna bolesť žiadny zisk
Ed Sheeran je späť a v batožine má nielen skvelé nové piesne, ale prekvapil aj štíhlejšou siluetou. Dvadsaťpäťročný mladík v rozhlasovom rozhovore prezradil, že svojou výstrednou metódou schudol cez 20 kilogramov. Jeho priateľka Cherry Seaborn (24) mu vraj pomohla s prísnym režimom. A zdá sa, že ďalšia podpora ešte viac posilnila Edovho bojovného ducha.

schudol

Nie je to také zlé, však?
Sheeran uviedol: „Cvičil som iba desať minút denne. Týchto desať minút pozostávalo z 30-sekundových intervalov joggingu a 30-sekundového šprintu. Kľúčom je nepreskočiť deň - nemusíte tak stráviť hodinu tréningom. “

Ale zdravé stravovanie bolo po skončení jeho turné tiež na dennom poriadku. Pretože hoci ho koncertné turné Eda Sheerana udržiavalo v kondícii, jeho príjem kalórií bol väčšinou založený na pizzi a pive.

Nie je to dobrý mix
"Nikdy som si neuvedomil, ako fyzicky aktívne ste na koncertných turné," vyznal sa spevák "Castle On A Hill". "Nejedol som takmer nič iné ako pizzu a pivo, ale hranie dvoch predstavení každý večer ma udržiavalo naozaj fit." Keď sa však prehliadka skončila, pokračoval som vo veľmi nezdravom stravovaní. A zrazu mi už oblečenie nesedelo. ““

Teraz Ed Sheeran váži 73 kilogramov a zdá sa byť šťastnejším ako kedykoľvek predtým. Len tak ďalej!