Efekt a aplikácia šalviových listov
Šalvia lekárska - prospešná pri bolestiach hrdla a bolestiach žalúdka
Aktívnou zložkou šalvie sú jej sušené listy (Salviae folium). Jeho oblasti použitia sú početné a ovplyvňujú rôzne oblasti tela: Priaznivé účinky šalviových listov môžu byť priaznivé, najmä na zapálené sliznice v oblasti úst alebo hrdla. Ukázalo sa však, že pomáhajú aj pri syndróme dráždivého žalúdka, ktorý môže sprevádzať gastrointestinálne ťažkosti a strata chuti do jedla až po silné bolesti brucha. Okrem toho sa ukázalo, že šalviové listy sú užitočné v prípadoch zvýšeného potenia, ako sú spotené nohy a nočné potenie.
Malé množstvá šalviových listov (denná dávka 1 až 3 gramy) sa môžu použiť aj pre malé deti od prvého roku života - je to však lepšie po konzultácii s príslušným lekárom.
V ľudovom liečiteľstve sa šalvia a jej listy externe používajú ako prostriedok na umývanie riadu a kloktajú pri drobných poraneniach a zápaloch kože, pri krvácaní ďasien, zápaloch hrtana a na napínanie ďasien. Vnútornými oblasťami použitia šalviových listov sú hnačky a črevné zápaly.
- Pôsobenie: proti baktériám, plesniam a vírusom, sťahujúce, antiperspirantné a protizápalové
- Môže sa použiť zvonka: na zápal ústnej dutiny a sliznice hrdla
- Môže sa užívať vnútorne: na gastrointestinálne ťažkosti, zvýšené potenie
Zloženie šalviových listov
Účinnosť šalvie neurčuje jediná zložka. Účinky šalvie môžu skôr vyvolať interakcie rôznych zložiek. Sem patria éterické oleje tujón, cineol a gáfor na jednej strane a triesloviny Lamiaceae, horké látky, triterpény a flavonoidy na druhej strane. Spoločne môžu bojovať proti choroboplodným zárodkom, pôsobiť proti gastrointestinálnym problémom a potlačiť nadmerné potenie, ktoré sa často vníma ako nepríjemné.
Účinok na bolesti hrdla, tonzilitídu a chrapot, laryngitídu a gastrointestinálne ťažkosti a zvýšené potenie.
Pri správnom použití silný účinok
Ak pijete šalviový čaj, rýchlo pocítite na jazyku mierne kyslú adstringentnú chuť. Túto chuť majú na svedomí zložky v listoch. Prečo však šalviové listy pôsobia proti zápalu? Na jednej strane majú preukázané účinky proti mikroorganizmom, ako sú baktérie, vírusy a plesne. K týmto účinkom prispievajú hlavne éterické oleje a kyselina triterpén urolová. Účinná látka môže preto ničiť choroboplodné zárodky. Súčasne pri priamej aplikácii má šalvia protizápalový účinok na sliznicu v ústach a hrdle. Oba účinky spoločne vysvetľujú, prečo môže šalvia pomôcť pri zápaloch ďasien, ako aj pri bolestivo zapálených mandlích.
Účinok na zmiernenie bolesti sa však vracia k druhej skupine zložiek: k trieslovinám (triesloviny Lamiaceae). Ich sťahujúci účinok môže poskytnúť úľavu od bolesti. Šalviové listy môžu súčasne aktivovať aj tráviace šťavy. Tento účinok je obzvlášť výhodný, ak ľudia s citlivým gastrointestinálnym traktom trpia zlým trávením, plynatosťou, nechutenstvom a bolesťami brucha podobnými kŕčom. Pretože účinná látka stimuluje trávenie, tieto často nepríjemné príznaky môžu ustúpiť.
Faktom však je, že šalvia odchádza z práce, keď sa nadmerne potí. To platí pre návaly horúčavy počas menopauzy (klimakterické) a nočné potenie, ako aj spotené nohy a nadmerné potenie s neznámou príčinou.